aprile 25, 2017
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CONSIGLIATI NUTRIZIONE
Spesso chi si avvicina alla corsa lo fa per rimettersi in forma: tuttavia, vi sono dei miti da sfatare a proposito di alimentazione e allenamento. ...
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Brooks Transcend 4 - immagine 1
CONSIGLIATI STYLE
La scarpa da corsa per tutti i runner: così potrebbe essere definita la Brooks Transcend 4, che fa della versatilità e del comfort i suoi punti di forza ...
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CONSIGLIATI RUNNING
Correre in compagnia o da soli? Intraprendere una sessione di allenamento senza partner presenta vantaggi inaspettati e aiuta a conoscere se stessi. ...
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RUNNING SPORT
Stando ai risultati di una ricerca apparsa su Glucosamine.com, la corsa è oramai uno degli sport più praticati nel nostro Paese. ...
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NUTRIZIONE
In molte occasioni abbiamo a che fare con gli integratori: ma sappiamo davvero a cosa servono? ...
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WELLNESS
Spesso siamo schiavi della bilancia: quando iniziamo una dieta non facciamo che guardare la bilancia e pesarci. Ma è davvero l’atteggiamento corretto? ...
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TRAINING
Un dilemma che affligge tutti i maratoneti: è davvero utile correre alla vigilia di una maratona? ...
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Archivio APT Trento - DiVinNosiola Trail Running - foto A. Russolo (6)
CONSIGLIATI TRAIL
Se il running è sinonimo di libertà, il trail running, grazie alle sue caratteristiche peculiari, è il tipo di corsa che meglio esprime nel migliore dei modi tale ...
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CONSIGLIATI NUTRIZIONE
Qual è la corretta alimentazione da seguire per rimettersi rapidamente da un infortunio subito facendo running? ...
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CONSIGLIATI WELLNESS
Cos’è il cardiofrequenzimetro? E come bisogna interpretare i dati del ritmo cardiaco per migliorare le proprie prestazioni di runners? ...
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Valmalenco Freestyle
EVENTI SPORT
Telemark, sci alpinismo, cultura e tanto sport all’aria aperta in Valtellina Sondrio, 23 marzo 2017. Arriva la primavera e il territorio tra Sondrio e Valmalenco fiorisce, come sempre, ...
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CONSIGLIATI TRAINING
Per quanto un runner sia esperto ed allenato, la fatica è uno spettro sempre pronto a colpire. Esistono, fortunatamente, alcuni rimedi che permettono di far fronte al problema. ...
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CONSIGLIATI WELLNESS
Per qualsiasi categoria di runners (quelli più esperti ma anche coloro che sono alle prime armi) la cura delle proprie gambe non dovrebbe avere segreti: ecco dunque alcuni ...
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CONSIGLIATI RUNNING
Dimagrire, dimenticare i problemi quotidiani, tonificare i muscoli; la corsa rappresenta l’attività ideale in molti casi. Prima di iniziare, però, possono essere utili alcuni consigli. ...
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RUNNING SPORT
Uno sport semplice ma allo stesso tempo complesso, una sfida contro gli altri ma in primis contro i propri limiti. La bellezza senza confini della corsa. ...
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Smiling woman jogging in urban setting listening to music
CONSIGLIATI WELLNESS
Allenare la mente aiuta il corpo: c’è chi prende questa affermazione davvero sul serio e chi la denigra. Ma tra i due filoni questa volta non esiste battaglia: ...
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CONSIGLIATI TRAIL
Cos’è il trail running e da cosa differisce rispetto al running su asfalto? Qual è il modo corretto, e l’equipaggiamento giusto, per iniziare questa disciplina? ...
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CONSIGLIATI NUTRIZIONE
La colazione per un runner è fondamentale. Ecco come farla al meglio Quanto è importante la colazione per uno sportivo e, in particolare, per un runner? Nessun pasto ...
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CONSIGLIATI WELLNESS
Esistono sport che migliorano le prestazioni sessuali. La risposta è positiva e vi farà piacere sapere che alcuni sono addirittura divertenti. ...
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CONSIGLIATI NUTRIZIONE
Vediamo le più comuni cattive abitudini dei runner a tavola ...
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