giugno 29, 2017
TEST

TEST

Fonte immagine: http://www.runningitalia.it/alimentazione
TEST

Quali sono le tue conoscenze in fatto di alimentazione per un runner? Ecco un test con cui metterti alla prova, per capire se mangi nella maniera giusta ...
0
http://www.livestrong.com/sscat/running/
TEST

Una tecnica di corsa corretta nel running è fondamentale poiché consente di ottimizzare il gesto atletico e ottenere benefici: quanto conosci la tua tecnica? ...
0
Fonte immagine: https://marcomontori.wordpress.com/2013/10/30/postura-e-corsa/
TEST

Spesso erroneamente sottovalutata, la postura è in realtà un aspetto di massima importanza quando si corre: sai qual è la postura più corretta nel running? ...
0
Fonte immagine: http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/conoce-todas-claves-del-fartlek
TEST

Un runner che vuole progredire deve sapere come allenarsi, scegliendo il tipo di allenamento giusto in base alle esigenze. Scopriamo il metodo Fartlek ...
0
Fonte immagine: http://www.fundaciolluisalcanyis.org/cliniques/podologia-deportiva/
TEST

Quanto sei consapevole del tuo “ruolo” di runner? Ecco alcune domande per scoprire quanto conosci te stesso e soprattutto il tuo rapporto con il running ...
0