luglio 27, 2017
TRAIL

TRAIL

SPORT TRAIL

Conosciamo da vicino una disciplina che sta trovando sempre più appassionati anche in Italia: ecco di cosa si tratta e quali benefici comporta. ...
0
prepararsi-al-trail
TRAIL

Correre lontano dai campi sportivi e dai centri abitati è un vero e proprio sogno per ogni runner. La natura, infatti, ha il potere di regalare un immediato senso di tranquillità, ma anche di aggiungere un pò di ...
0
12722086-10205516610464649-1589522295-n.600x420.34039
CONSIGLIATI TRAIL

Il tempo di corsa dipende dal percorso gara. La pianificazione di un allenamento deve essere rispondente al tracciato che si incontrerà in gara, sia essa sui 5 o sui 10 Km. Ecco perchè studiare il percorso, il terreno ...
0
SPORT TRAIL

Il trail running va oltre il semplice esercizio fisico poiché è capace di allenare tanto il corpo quanto la mente. Ecco gli aspetti positivi di questo incredibile “mental training”. ...
0
img_2705740272245534.jpg
TRAIL

Se correre su strade asfaltate è ripetitivo, noioso e volete provare qualcosa di diverso, il trail running fa al caso vostro. ...
0
img_2705725288186331.jpg
TRAIL

La mescola con cui sono realizzate le suole Megagrip di Vibram è stata pensata appositamente per migliorare le prestazioni delle scarpe da trail running. ...
0
Archivio APT Trento - DiVinNosiola Trail Running - foto A. Russolo (6)
CONSIGLIATI TRAIL

Se il running è sinonimo di libertà, il trail running, grazie alle sue caratteristiche peculiari, è il tipo di corsa che meglio esprime nel migliore dei modi tale concetto. ...
0
hero-trailrunning-1
CONSIGLIATI TRAIL

Cos’è il trail running e da cosa differisce rispetto al running su asfalto? Qual è il modo corretto, e l’equipaggiamento giusto, per iniziare questa disciplina? ...
0
Fonte immagine: http://www.correre.it/articolo-rivista/tecnica-corsa-discesa-migliorare-la-falcata/
CONSIGLIATI TRAIL

È uno dei dubbi più diffusi e sul quale i runner si interrogano: meglio appoggiare prima l’avampiede o il tallone quando si corre? Facciamo chiarezza ...
0
killian
SPORT TRAIL

Kilian Jornet è attualmente il migliore atleta al mondo nel trail running e dopo aver vinto tutto si lancia in una nuova sfida: ai limiti dell’impossibile ...
0
img_2572483854257289.jpg
CONSIGLIATI TRAIL

Il Trail Running una corsa che si svolge su sentieri immersi nella natura fra boschi, campagne, in montagna. È il modo di correre che preferisco perché permette di mettermi alla prova su terreni differenziati. ...
0
xHK_Trailrunning-5900.jpg.pagespeed.ic.tMqQVy2NOY
SPORT TRAIL

Ecco i migliori eventi trail per una primavera sportiva ...
0
corsa-campestre
CONSIGLIATI TRAIL

Muscoli perfettamente in forma e articolazioni reattive sono solo due degli innumerevoli vantaggi della corsa campestre, un’attività sportiva che piace a tanti e che insegna al corpo a dare il meglio di sé anche in situazioni particolarmente estreme ...
0
sci-di-fondo-in-vallespluga
CONSIGLIATI TRAIL

Più allenamenti possono essere abbinati tra loro al fine di completare le proprie abilità sportive. Un esempio di combinazione o Cross Training è quella del running e dello sci di fondo. ...
0
Ryan Sandes
CONSIGLIATI TRAIL

Per chi non lo sapesse, Ryan Sandes è un trail runner di grande fama ed esperienza: chi meglio di lui può consigliare i posti più suggestivi in cui correre? ...
0
montagna
CONSIGLIATI TRAIL

Correre in montagna è molto suggestivo e sempre più runner ne rimangono affascinati e conquistati: ecco i consigli utili per farlo nella maniera migliore ...
0
marco_olmo
CONSIGLIATI TRAIL

Come affrontare il trail nel modo giusto?  Tutti i consigli… ...
0
Corsa-Campestre
CONSIGLIATI TRAIL

Inserire nel proprio allenamento una gara inizialmente non prevista può essere utile non solo dal punto di vista fisico – per affinare la condizione – ma anche da quello psicologico, perché può fornire stimoli nuovi nel caso in ...
0
img_2198841139500726.jpg
SPORT TRAIL

Domenica 15 maggio 2016, nel corso del Trail dei Tre Castelli, a Gemona, nel Friuli, è morto il runner Mario Pantanali, colpito da un fulmine che l’ha ucciso istantaneamente, scagliandolo a 15 metri di distanza dal percorso. L’atleta ...
0
img_206459542593805.jpg
CONSIGLIATI TRAIL

Se desiderate sperimentare qualche seduta di trail running vi sono alcune regole auree da seguire: ecco qui di seguito i consigli basilari per le vostre prime uscite “fuoristrada”. L’orario: quello ideale per il trail running sarebbe la mattina ...
0