gennaio 19, 2017
TRAIL

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SPORT TRAIL

Ecco i migliori eventi trail per una primavera sportiva ...
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CONSIGLIATI TRAIL

Muscoli perfettamente in forma e articolazioni reattive sono solo due degli innumerevoli vantaggi della corsa campestre, un’attività sportiva che piace a tanti e che insegna al corpo a dare il meglio di sé anche in situazioni particolarmente estreme ...
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CONSIGLIATI TRAIL

Più allenamenti possono essere abbinati tra loro al fine di completare le proprie abilità sportive. Un esempio di combinazione o Cross Training è quella del running e dello sci di fondo. ...
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Ryan Sandes
CONSIGLIATI TRAIL

Per chi non lo sapesse, Ryan Sandes è un trail runner di grande fama ed esperienza: chi meglio di lui può consigliare i posti più suggestivi in cui correre? ...
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CONSIGLIATI TRAIL

Correre in montagna è molto suggestivo e sempre più runner ne rimangono affascinati e conquistati: ecco i consigli utili per farlo nella maniera migliore ...
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marco_olmo
CONSIGLIATI TRAIL

Come affrontare il trail nel modo giusto?  Tutti i consigli… ...
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Corsa-Campestre
CONSIGLIATI TRAIL

Inserire nel proprio allenamento una gara inizialmente non prevista può essere utile non solo dal punto di vista fisico – per affinare la condizione – ma anche da quello psicologico, perché può fornire stimoli nuovi nel caso in ...
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SPORT TRAIL

Domenica 15 maggio 2016, nel corso del Trail dei Tre Castelli, a Gemona, nel Friuli, è morto il runner Mario Pantanali, colpito da un fulmine che l’ha ucciso istantaneamente, scagliandolo a 15 metri di distanza dal percorso. L’atleta ...
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CONSIGLIATI TRAIL

Se desiderate sperimentare qualche seduta di trail running vi sono alcune regole auree da seguire: ecco qui di seguito i consigli basilari per le vostre prime uscite “fuoristrada”. L’orario: quello ideale per il trail running sarebbe la mattina ...
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EVENTI SPORT TRAIL

L'”Asics Beat The Sun” è una manifestazione la cui popolarità aumenta di anno in anno: una sfida insolita e originale, in cui l’avversario da battere è… il sole! Si tratta di una competizione davvero particolare, avvincente e avventurosa, ...
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SPORT TRAIL

Il Trail running è una disciplina che non sembra conoscere sosta. Anche nella stagione invernale sono numerosi gli appuntamenti che richiamano gli appassionati di questa intensa ed affascinante disciplina, con competizioni organizzate su tutto il territorio nazionale. ...
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SPORT TRAIL

Il Trail Running è una disciplina affascinante proprio per il fatto di svolgersi nella natura: e quale mese è migliore per godersi appieno la bellezza dell’ambiente, se non gennaio, quando tutto è coperto da una coltre di silenziosa ...
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EVENTI SPORT TRAIL

La Cross della Valbossa, anno dopo anno, ha saputo raggiungere un pubblico sempre più ampio di podisti che giungono da ogni parte d’Italia per partecipare. ...
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SPORT TRAIL

La Bologna Cross è una delle manifestazioni più attese da tutti i podisti. ...
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SPORT TRAIL

Ai Campionati Mondiali di Corsa in Montagna 2015 l’Italia è diventata Campione del Mondo a Squadre. ...
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CONSIGLIATI TRAIL

Chi corre su strada è abituato a percorsi semplici ed un passo ritmato e la massima difficoltà che può incontrare può essere una lunga pendenza o il dover salire e scendere da un marciapiede, che può staccare il ...
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SPORT TRAIL

Per un runner è sufficiente recarsi in vacanza in un agriturismo immerso nella natura e decidere di non rinunciare ad effettuare allenamenti regolari, sfruttando le strade di campagna e i prati a disposizione, per accorgersi della differenza rispetto ...
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SPORT TRAIL

Chi ama correre, prima o poi sente il fascino e il richiamo della montagna. Perché se correre per strada permette al runner di conoscere quali siano i propri limiti fisici, correre in montagna offre la possibilità di superarli. ...
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CONSIGLIATI TRAIL

La programmazione degli allenamenti di Trail Running nella stagione autunnale prevede, prima di tutto, il miglioramento della capacità aerobica nella corsa a bassa intensità e lo sviluppo della forza muscolare e della potenza con esercizi in palestra. ...
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EVENTI SPORT TRAIL

La Castle Mountain Running è una gara di corsa che si svolgerà tra le montagne del Trentino, esattamente nella cittadina di Arco, nei giorni 26 e 27 di Settembre. ...
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