Test del runner: le domande a cui bisogna saper rispondere

Test del runner: le domande a cui bisogna saper rispondere

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Fonte immagine: http://www.fundaciolluisalcanyis.org/cliniques/podologia-deportiva/

Quanto sei consapevole del tuo “ruolo” di runner? Ecco alcune domande per scoprire quanto conosci te stesso e soprattutto il tuo rapporto con il running

TestrunningLa consapevolezza è un elemento di grande importanza nel running, poiché non si può prescindere dalla conoscenza di se stessi e della corsa quando si pratica attività sportiva. Saperne di più consente di migliorarsi e di trarre il massimo possibile – in termini di risultati e benefici – dallo sport. Ecco le domande a cui un runner dovrebbe saper rispondere.

Domande:

  1. Perché hai deciso di correre?
  2. Qual è il tuo chilometraggio mensile?
  3. Dopo quanti chilometri sostituisci le tue scarpe da running?
  4. Corri da solo o in compagnia?

Il team di RunningMania

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