novembre 21, 2017
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Da appassionati di running, spesso si vorrebbe praticare con altre persone la propria attività: ecco alcuni consigli utili per “condividere” la passione ...
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È scomparsa all’età di 94 anni una delle maratonete più longeve, Harriette Thompson. Ha scoperto la corsa ultrasettantenne, diventando subito una runner ...
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Lo stato d’animo e quello mentale hanno un’incidenza decisiva sulla corsa: ecco perché per correre – e allenarsi – bene servono serenità e buon umore ...
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Ci sono i runner che amano correre da soli e quelli che non potrebbero fare a meno della compagnia: per tutti loro, ecco i vantaggi della corsa solitaria ...
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Al contrario di quanto si è spesso portati a pensare, il running non è affatto dannoso per la schiena ma anzi può essere una valida attività di prevenzione ...
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Per tante persone la passione per la corsa è così forte da superare la stanchezza di fine giornata: e correre diventa, così, un ottimo modo per rigenerarsi ...
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L’infortunio nella staffetta 4×100 ai mondiali potrebbe non essere dovuto al freddo, ma alla maniera di correre “strana” di Usain Bolt: scopriamo perché ...
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