novembre 21, 2017
gradualità

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CONSIGLIATI TRAINING
“Nessuno nasce imparato”, dice un vecchio detto: ecco gli errori più comuni fra i runner alle prime armi, cosicché altri principianti possano evitarli! ...
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CONSIGLIATI RUNNING
La corsa è un tipo di attività alla quale si avvicinano in molti, poiché semplice da praticare, poco esigente dal punto di vista economico, in grado di aiutare ...
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Dopo che un runner si è preparato duramente per 3, 4 o 5 mesi per una competizione importante, che può essere una maratona, una mezza maratona, una 10 ...
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Capire la corsa: più facile a dirsi che a farsi. Da addetti ai lavori e no, la corsa infatti è vista e interpretata in così tanti modi diversi ...
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