novembre 21, 2017
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CONSIGLIATI TRAINING
Allenarsi per la mezza maratona richiede notevole impegno: ecco alcuni consigli per i runners che si cimentano su questa distanza. ...
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CONSIGLIATI NUTRIZIONE
Fra lavoro, impegni vari e imprevisti, è difficile organizzare la propria giornata “alimentare”: ecco, dunque, un panino che può diventare un pasto unico ...
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La corsa fa bene al corpo ma anche alla mente: allena il cervello e migliora la memoria. Farlo al mattino rende inoltre più produttivi a livello lavorativo. ...
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Benedict è americano, ha 35 anni ed è felice: lo ammette lui stesso, in maniera lucida e diretta, confessando di aver trovato la sua personale ricetta per la ...
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SPORT TRIATHLON
Ultra Romance (vero nome Benedict) è un trentacinquenne statunitense originario del Connecticut che ha scoperto la ricetta della felicità e non ne fa mistero, mostrando le sue foto ...
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I veri sportivi, lo si sa, non cercano scuse per evitare l’allenamento quotidiano. ...
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Le persone che svolgono un lavoro con turni di notte sono più inclini a mettere su peso. La notizia arriva da uno studio realizzato presso la University of ...
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