novembre 21, 2017
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appoggio
CONSIGLIATI TRAINING
Affinché sia funzionale, l’appoggio dev’essere corretto a livello biomeccanico: grande importanza rivestono le dita dei piedi. E il tuo appoggio com’è? ...
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La maratona di Berlino è quella dei record, quella di New York è la più prestigiosa, ma ad Atene si è scritta la storia: tutto è cominciato proprio ...
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A vederlo sembra un semplice uomo comune, ma Yuki Kawauchi non è soltanto un impiegato statale nipponico: è un vero uomo d’acciaio e a dirlo sono i numeri ...
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La Beirut Marathon di domenica entrerà negli annali per il record di partecipanti, per i tempi finali e per il messaggio di speranza di una terra tormentata ...
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stagione
CONSIGLIATI RUNNING
Il bel tempo ci ha accompagnato a lungo nel 2017, ma ora è finalmente arrivato l’autunno: ecco alcuni consigli per i runner per affrontare questa stagione ...
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SPORT TRAINING
“Tutti possono correre una maratona. Credetemi. Tutto sta nella testa” sono queste le parole del grande campione etiope. Ecco i suoi consigli per preparare mente e corpo ad ...
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Sara-Dossena-NYC
EVENTI SPORT
L’Italia ha avuto modo di sorridere alla maratona di New York grazie al sesto posto di Sara Dossena: un risultato davvero sorprendente per una debuttante ...
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Nella maratona della “Grande Mela” i favoriti restano a bocca asciutta: fra gli uomini successo di Geoffrey Kamworor, tra le donne vittoria di Shalane Flanagan ...
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Per la prima volta in assoluto alla maratona di New York sarà presente un runner non vedente che correrà senza una guida, con l’aiuto della tecnologia ...
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La sua gloriosa carriera di velocista si è conclusa solo da pochi mesi, ma Usain Bolt già guarda al futuro: che potrebbe essere nel mondo del calcio ...
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CONSIGLIATI TRAINING
Correre lentamente per poter andare più forte: è questo l’obiettivo del cosiddetto “lento di rigenerazione”, un allenamento usato spesso dai top runner ...
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È una corsa unica nel panorama italiano poiché si tratta della sola mezza maratona che viene disputata all’interno di un autodromo, quello di Imola ...
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Da appassionati di running, spesso si vorrebbe praticare con altre persone la propria attività: ecco alcuni consigli utili per “condividere” la passione ...
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Durante la preparazione della maratona di Berlino, le sessioni di Eliud Kipchoge sono state annotate dal suo gruppo di lavoro: scopriamo i suoi allenamenti ...
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Spesso un runner viene paragonato ad una vettura e proprio come una macchina anche chi corre ha le marce: vediamo nel dettaglio quante sono e come innestarle! ...
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Sabato 28 e domenica 29 ottobre la Sardegna diventerà la terra del triathlon: è in programma infatti l’edizione 2017 del “Challenge Forte Village Sardinia” ...
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Sono in tanti a pensare che per perdere peso si debba grondare di sudore quando si corre: in realtà la corsa invernale è altrettanto efficace. Anzi, di più ...
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Ha del clamoroso ciò che è successo alla maratona di Venezia: i corridori in testa alla gara sbagliano strada e la vittoria va all’atleta di casa Eyob Faniel ...
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Il 2017 è davvero l’anno di Joyciline Jepkosgei, che nel giro di pochi mesi è riuscita a migliorare per due volte il record del mondo della mezza maratona ...
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Mancano i grandi nomi di spicco nella startlist della maratona di Venezia, ma non certo i motivi di interesse: a partire dalla presenza di Eyob Faniel ...
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