febbraio 25, 2018
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Correre è la tua passione ma non sai se lo stai facendo nel modo giusto? Ecco 4 dritte per un gesto atletico impeccabile ...
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Il caffè ha degli effetti benefici su chi corre: aumenta la concentrazione, ottimizza i tempi di reazione e aumenta la velocità di corsa. Ma quante tazzine se ne ...
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CONSIGLIATI WELLNESS
Running e Benessere sono da sempre un binomio imprescindibile: sono molti gli appassionati di corsa che si dedicano a questa attività anzitutto per stare bene con sé stessi ...
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CONSIGLIATI WELLNESS
Sapevate che il running può aiutare a guarire dal raffreddore? Ecco come e le dovute eccezioni ...
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CONSIGLIATI NUTRIZIONE
Desideri correre più forte? Ecco tre alleati per migliorare le tue prestazioni in gara e durante l’allenamento partendo dalla tavola ...
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CONSIGLIATI RUNNING
Unghie nere, sudore, sangue e persino gas intestinali… la corsa è anche questo. Ecco le risposte a quelle domande che non avete mai osato fare ...
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Sei un runner alle prime armi? Ecco qualche consiglio utile per avvicinarti nel modo giusto allo sport più bello del mondo ...
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Correre la mattina presto contribuisce a rendere più efficace l’allenamento e a iniziare la giornata al meglio. Purtroppo, però, non è sempre facile alzarsi un po’ prima per ...
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Una ragazza messicana ha vinto la Cerro Rojo Ultramarathon dotata soltanto di vecchi sandali in gomma e una grande forza di volontà: un grande esempio per tutti i ...
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Non soltanto il running, come ben sappiamo, aiuta a sentirsi meglio: secondo una ricerca internazionale il benessere è assicurato anche con delle semplici passeggiate ...
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Desiderate perdere peso ma sinora non avete ottenuto grandi risultati? Forse state sbagliando metodo di allenamento: ecco alcuni consigli utili per “aggiustare il tiro” e raggiungere il vostro ...
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Presentato a Las Vegas al CES 2018, il Forerunner 645 Music dell’azienda statunitense Garmin promette di regalare nuove emozioni agli appassionati della corsa e offre nuove funzionalità fra ...
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Perdersi nei propri pensieri mentre ci si allena e sfidare se stessi ha indubbiamente il suo fascino ma condividere la propria passione insieme ad uno o più compagni ...
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