Correre d’inverno: cosa indossare
Alcuni consigli su come vestirsi per correre anche con freddo e basse temperature.
Non importa se è inverno e le temperature sono basse, anche sottozero, in quanto l'attività fisica ha un ruolo vitale nel corso della settimana, dei mesi e...
Garmin Forerunner 935: l’orologio per ogni sportivo
Il Garmin Forerunner 935 è un orologio per il triathlon e, di fatto, è l'esemplare americano più unico e più rasente alla perfezione.
Il nuovo ed incredibile Garmin Forerunner 935 è un elemento indispensabile per tutti gli sportivi, essendo un...
Dalla Svezia, Icebug arriva in Italia con TWS
Gli amanti della disciplina del running potranno finalmente utilizzare un nuovo modello di scarpe: si tratta del marchio Icebug, che permetterà agli atleti di poter utilizzare scarpe realizzate proprio per questa disciplina.
Icebug è un marchio di scarpe che in...
Forerunner 645 Music, il nuovo gioiello di casa Garmin
Presentato a Las Vegas al CES 2018, il Forerunner 645 Music della Garmin promette di regalare nuove emozioni agli appassionati della corsa e nuove funzionalità fra cui musica e pagamenti contactless via polso
Garmin ha presentato in anteprima lo scorso...
Zaino Ferrino X-CROSS 12
Ferrino amplia ulteriormente la propria linea X-track dedicata al trail running, inserendo nuovi capi di abbigliamento e attrezzatura adatti sia a professionisti, sia a chi si affaccia a questo mondo. Grazie alla collaborazione con alcuni tra i migliori runners...
Nike Sport Watches OR 518
Gli orologi sportivi Nike forniscono elevate prestazioni tecniche e sono caratterizzati da un design unico ed esclusivo.
Il modello Nike Sport Watches OR 518, in particolare, è uno strumento di altissima qualità per monitorare i propri allenamenti. L'orologio è un...
Le scarpe più amate dai Runners
Ogni runner che si rispetti deve avere ai piedi la scarpa giusta. Vediamo quali sono quelle più amate da coloro che praticano questa attività.
La Puma "Mobium Elite" è apprezzata in maniera particolare per il suo sistema "Windless Chassis" che...
Correre in Inverno: Cosa Indossare? Come Alimentarsi?
Le condizioni climatiche più rigide che caratterizzano l’inverno possono far desistere dall’idea di correre all’aperto, come invece si fa tranquillamente nelle altre stagioni.
L’alternativa alla corsa negli spazi aperti è quella di iscriversi in palestra per usare un tapis roulant...
Le scarpe da Running con il miglior rapporto qualità/prezzo
Le Diadora Heritage B. 1981 Elite sono sicuramente delle scarpe da running sorprendenti, perché ricercano l'eleganza nello sporty style, in perfetto accordo con le ultime tendenze del prêt-à-porter e dell'haute couture internazionale. Mescolanza dei generi in una cultura multiglobale,...
Il concetto di “Natural Running”
Il concetto di natural running nasce dal pose running, una tecnica di corsa ideata da Nicholas Romanov, un ricercatore e preparatore atletico russo.
Romanov, particolarmente attivo come preparatore atletico negli anni ’70 e 80 del XX secolo, riteneva che, in linea...
La doccia dei runner…idee per il bagno
Idee bagno: relax, design e praticità
È giunto il momento di ristrutturare il bagno o state acquistando la casa dei vostri sogni, per dimenticare quel monolocale studentesco in cui la cucina e il letto facevano coppia fissa? Meglio non tralasciare...
Le calzature adeguate alla corsa estiva
Sappiamo già che quando si decide di dedicarsi ad uno sport intenso come il running, lo strumento principale e più importante per poter rendere al meglio senza rischiare infortuni sono sicuramente le scarpe.
Pochi sanno però che non basta scegliere...
I materiali tecnici estivi
Per ogni runner che si rispetti, la scelta dell'abbigliamento e dei materiali tecnici riveste un'importanza non certo secondaria rispetto all'attività in sé.
Oltre alle esigenze di ognuno, va tenuta in considerazione anche la variabilità stagionale: un 'outfit' non adeguato alle...
Come sistemare i capelli lunghi per affrontare una gara
Ecco qualche consiglio per coloro che hanno i capelli lunghi e devono affrontare una gara di running.
Spesso, quando si praticano determinati sport, come il running, i capelli lunghi potrebbero dare più problemi di quanto si possa immaginare.
Questi infatti potrebbero...
La scarpa ideale si stampa in 3D
La ricerca della perfezione in fatto di scarpe accomuna molti runner: tale ricerca potrebbe essere finita, grazie alle scarpe stampate con la tecnologia 3D
Il desiderio di ogni runner è avere ai propri piedi la scarpa ideale, che si dimostri...
WIVA + Run App: il futuro della corsa
Wiva è un dispositivo pensato appositamente per tutti i runner che permette di misurare ogni tipologia di performance con precisione scientifica.
È un fondamentale dispositivo mobile da utilizzare in concomitanza con la sua specifica applicazione denominata Run App da scaricare...
Le innovazioni Saucony per le scarpe da running
La collezione 2015 di scarpe da running Saucony presenta un'interessante serie di innovazioni relative a modelli classici noti più altri modelli completamente nuovi. Negli ultimi anni il brand americano ha saputo rinnovarsi continuamente e proporre soluzioni esclusive e di...
Quando devi cambiare le scarpe da running?
A volte fra un runner e le sue scarpe può instaurarsi un rapporto molto stretto e separarsi dalle proprie calzature preferite risulta difficile; se le scarpe sono molto rovinate, però, diventa inevitabile cambiarle.
Come ci si accorge che le proprie...
Da Nike le nuove Air Pegasus 32
I produttori di scarpe da running sono costantemente impegnati nel proporre, sia a chi pratica questo sport a livello amatoriale che ai professionisti della disciplina, modelli sempre nuovi.
Grazie al rapido sviluppo delle tecniche di realizzazione e all'evoluzione dei materiali,...
Come scegliere le scarpe per la maratona
Durante il gesto atletico della corsa il nostro corpo viene sottoposto a una serie di importanti sollecitazioni.
Basti pensare che ad ogni appoggio la forza che viene scaricata sul piede è pari circa a tre volte il nostro peso. Significa...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
