Kilometro Verticale e Lunghe Distanze: a Malonno è festival tricolore
È tempo per le prime rivelazioni sulla due giorni che a Luglio assegnerà in alta Valle Camonica, nel “Paese della Corsa in montagna”, due dei titoli assoluti 2015 di specialità.
La Nazionale guidata dal campione italiano in Carica di...
Trail Running: la mia disciplina podistica preferita
Il Trail Running una corsa che si svolge su sentieri immersi nella natura fra boschi, campagne, in montagna. È il modo di correre che preferisco perché permette di mettermi alla prova su terreni differenziati.
Avvicinandomi al Trail Running ho scoperto...
Avvicinarsi al mondo del trail
Se il running è sinonimo di libertà, il trail running, grazie alle sue peculiarità è il tipo di corsa che meglio esprime tale concetto.
Rispetto alla corsa su strada, il trail running presenta normalmente percorsi più accidentati e, anche per...
Notte Trail in Australia
Trailrunning e Ultrarunning sono sport esplosi in tutto il mondo negli ultimi dieci anni. Così una moltitudine di grandi riviste, siti web e forum sono nati per informare, documentare le imprese di corridori locali che hanno iniziato a praticare queste discipline.
Nel...
Luca Cagnati entra nel Team Dynafit al fianco di altri importanti nomi del panorama...
Il Team Dynafit si prepara ad affrontare la stagione estiva con una nuova recluta: il bellunese Luca Cagnati, giovane promessa nel mondo della corsa in montagna. Al suo fianco altri importanti nomi del panorama della corsa off road come...
Correre nel fango pericoloso per le caviglie!
Il running è probabilmente una delle attività sportive che permette di entrare a diretto contatto con il nostro io più profondo, di scaricare lo stress quotidiano e di rafforzare la nostra forza di volontà. Se correre sull'asfalto può rivelarsi...
INTERVISTA A MANUEL MERILLAS
Faccia a faccia con la nuova stella del Team Mammut International...
Questo giovane talento, amante delle gare e lunghe e tecniche saprà lasciare il segno? Lasciamo il verdetto ai campi di gara...
L’anno scorso la sua stagione di “rodaggio” ha sorpreso...
Yoga per il trail: energia e consapevolezza
Che ci sia una relazione tra mente e corpo è cosa nota, ma la trasformazione dell'energia interiore in forza fisica non è immediata.
Tra le maggiori discipline atte a trovare un equilibrio interiore, e a convogliare energia e consapevolezza per...
Il trail running: tutti i benefici
Se correre su strade asfaltate è ripetitivo, noioso e volete provare qualcosa di diverso, il trail running fa al caso vostro.
Il trail running è dedicato a tutti i road runner che sono alla ricerca di qualcosa di nuovo ma...
Valtellina Wine Trail dal 7 al 9 novembre
Tra atleti di punta e ben oltre 1000 appassionati, al via anche tutti i Sindaci dei Comuni interessati, chiamati a percorrere, a staffetta, il tratto di gara disegnato all’interno dei propri confini istituzionali.....
La pioggia di queste ore complica un...
Correre in Montagna…Le discipline agonistiche
La corsa in montagna è una specialità dell’atletica leggera che viene svolta in ambienti montani. Come nel caso di altre specialità podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada ecc.), anche la corsa in montagna fa parte...
Correre in montagna
Chi ama correre, prima o poi sente il fascino e il richiamo della montagna. Perché se correre per strada permette al runner di conoscere quali siano i propri limiti fisici, correre in montagna offre la possibilità di superarli.
Tuttavia non...
I percorsi di Trail Running più facili per cominciare
Ogni runner, prima di partecipare a degli eventi di grande importanza, deve iniziare coi percorsi facili e semplici, in maniera tale che il suo cammino sia progressivo.
Ecco quali sono i percorsi più facili per cominciare in quest'attività.
Come per ogni...
La Ciaspolada 2015 si correrà al Passo della Mendola
La 42ª edizione della Ciaspolada, in programma domenica 4 gennaio, si disputerà al Passo della Mendola. Nella giornata odierna il comitato organizzatore guidato da Gianni Holzknecht ha preso le decisione definitiva, riproponendo il tracciato di gara dello scorso anno,...
Red Bull K3 iscrizioni aperte per la seconda edizione
Sono aperte le iscrizioni alla seconda edizione della Red Bull K3
Iscriviti Subito – Regolamento – Lista Iscritti
Record da battere:
2:06:30 di Marco Moletto
2:22:38 di Laura Orguè
Che cos’è la Red Bull K3 ?
3030 metri di dislivello positivo in poco meno di...
Winter Trail Santa Caterina Valfurva: buona la prima!
Vittorie per Emanuele Manzi e l’inglese Emelie Collinge
E’ stata una prima edizione baciata dal sole quella del Winter Trail Santa Caterina Valfurva, sia dal punto di vista meteorologico sia da quello di partecipazione. Ben 350 i concorrenti al via...
Ultrabericus Trail, parte il countdown: 3 giorni al via
Meno 3 giorni al via della 5^ edizione. Oltre 1000 gli iscritti
La vicentina Boifava correrà per l’associazione Women for freedom, contro la violenza sulle donne
Il live della gara sui social e nei collegamenti con Radio Vicenza
È partito il countdown...
Trail Running: le prossime manifestazioni in programma
Per chi ama le sensazioni estreme, correre non basta. Ci vuole di più: ci vogliono percorsi ardui, chilometraggi lunghi e sensazioni uniche.
Come quelle fornite dal Trail Running, la corsa in montagna, che unisce panorami mozzafiato a distanze mozzafiato. Intense...
Formico Trail 2015 : pochi Giorni e poi sarà puro Trail Running 100%
Formico Trail 2015 – Memorial Valter Bertocchi
La conca del monte Farno, in Val Seriana, sta rifiorendo in tutta la sua rigogliosa bellezza naturale, la primavera è arrivata e con essa tra pochi giorni esploderà la grande passione per il...
Tante novità per la Maddalene Skymarathon
Mancano poco meno di due mesi alla settima edizione della Maddalene Sky Marathon.
La spettacolare manifestazione sportiva di skyrunning programmata per il 30. agosto prossimo, porterà i corridori del cielo attraverso la catena montuosa delle Maddalene su un percorso...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
