RunningMania

Siete indecisi sul regalo di natale? Perché non donare un ambitissimo pettorale della seconda tappa del circuito la Sportiva Mountain Running Cup 2015? La ASD 2Slow è lieta di annunciare la sesta edizione della ResegUp, la Sky Race che unisce...

Faccia a faccia con la nuova stella del Team Mammut International... Questo giovane talento, amante delle gare e lunghe e tecniche saprà lasciare il segno?  Lasciamo il verdetto ai campi di gara... L’anno scorso la sua stagione di “rodaggio” ha sorpreso...

La flessibilità della scarpa è la proprietà di piegarsi prima dell’ultima fase di spinta. Se usate una scarpa flessibile noterete che a fine spinta si piega naturalmente per seguire senza resistenze il piede che spinge e si pone in posizione...

Scegliere correttamente il ritmo del primo km è una premessa fondamentale per un ottimo svolgimento di una competizione podistica a prescindere dalla distanza in gioco. Sfortunatamente molti amatori (direi oltre l’80%) hanno il difetto di partire esageratamente forte, in...

La prima tappa del Lombardia skyrunning 2015 Và al maggiore la prima, Km 21 D+ 1300. con la splendida vista sul lago!!! Andiamo a scoprire la prima new entry del 2° concorso di skyrunning di Lombardia by Valetudo; è la 21 km...

L’uso del cardiofrequenzimetro è molto diffuso fra i runner delle lunghe distanze. L’impressione più evidente è che l’impiego non sia tanto orientato a ottimizzare la prestazione, quanto ad avere un “amico” che possa prevenire le paurose crisi tipiche delle maratone (come,...

Per la pima volta nella storia della lotta al doping in Spagna, l’identità degli sportivi sanzionati è stata ufficialmente resa pubblica. L’agenzia ha diffuso questo Martedì , attraverso una applicazione nella sua pagina web (www.aepsad.gob.es) i nomi dei primi...

Probabilmente sarà il colpo di mercato della stagione 2015, ma non si tratta di una squadra che “acquisterà” un grande atleta, ma di una nazione che  potrà contare su una new entry di lusso per tentare di conquistare la...

Non è una novità che i triatleti vengano convocati per alcune gare internazionali di cross, già Davide Uccellari aveva vestito la divisa azzurra di specialità  così come Angelica Olmo. Oggi si sono corsi a Samokov in Bulgaria i campionati europei...

Anche d’inverno abiti aderenti e locali riscaldati possono favorire edemi e ritenzione. Combattili grazie ad una piantina dei prati… Le gambe possono diventare gonfie e pesanti anche in inverno, quando la permanenza in ambienti surriscaldati, pantaloni e leggings troppo aderenti...