Come respirare durante la corsa

Chi da poco ha deciso di iniziare a correre ha sicuramente compiuto una scelta importante e lungimirante ma le difficoltà che possono portare ad una pronta interruzione sono molteplici. Una delle prime sensazioni “spiacevoli” con cui si confronta il runner...

Reebok nelle mire di Hong Kong e Abu Dhabi, offerta da 1,7 miliardi

Un consorzio di investitori di Hong Kong e Abu Dhabi si apprestano a lanciare un’offerta da 1,7 miliardi di euro per acquistare Reebok da Adidas     Un consorzio di investitori di Hong Kong e Abu Dhabi si apprestano a lanciare un’offerta...

Accordo Adidas – Continental

Gli Sponsor Ufficiali dei Mondiali FIFA 2014 in Brasile  hanno siglato un accordo di collaborazione tecnologica Continental e adidas hanno unito le loro forze per sviluppare insieme le suole da competizione per scarpe da corsa.  La suola della scarpa è prodotta...

Ironman Triathlon – Zanardi 273°!!

11/10/14 - Un'altra memorabile impresa per Alex Zanardi: al suo debutto nel campionato del mondo dell'Ironman Triathlon alle Hawai, l'ex pilota bolognese a cui sono state amputate entrambe le gambe dopo il drammatico incidente in pista a Lausitz, in Germania nel...

Calendario 2015: Trail Running Italia!

Il Consiglio Federale della FIDAL ha ufficializzato parte del calendario dell’attività 2015. Più nello specifico già delineate – con molto anticipo rispetto anche solo allo scorso anno… – date e località che ospiteranno i Campionati Italiani della corsa in...

Correre al freddo, che bello!

Anche se le giornate sono più corte ed il clima è diventa decisamente ostile per un runner, durante la stagione invernale dobbiamo cercare di mettere in campo le giuste strategie per non diminuire (o peggio, sospendere) le nostre sessioni...

L’abbigliamento ideale in condizioni meteo differenti

Correre è una disciplina sportiva che si svolge prevalentemente all'aria aperta e anche in condizioni ambientali particolari. Esistono macchinari in grado di riprodurre (in maniera relativamente efficacie) il gesto atletico della corsa ma, per avere la possibilità di correre indipendentemente dalle...

Come fare sport per dimagrire

Per dimagrire si deve sudare?? Assurdo! È assurdo che ancora oggi ci sia gente che pensi ciò. Basta osservare chi corre nei parchi cittadini per accorgersi che la parola d’ordine è: coprirsi e sudare il più possibile. Probabilmente si sarà...

Salute e benessere

L'organismo ne riceve benefici dal punto di vista del tono muscolare, del controllo del peso, della circolazione, in pratica di qualsiasi suo apparato;e una regolare attività fisica fa bene anche all'umore, aiuta a "depotenziare" lo stress e a scaricare...

Corso istruttori Trail Running, iscrizioni aperte!

Sono ancora aperte per pochi posti, le iscrizioni per accedere al percorso formativo per diventare Istruttori Tecnici di Trailrunning, terzo ciclo formativo per questa nuova figura nel panorama dell’outdoor. Riconosciuto dallo CSEN Outdoor, parte il terzo ciclo formativo promosso dall’Associazione...