RunningMania

Quanto (e come) la prima può influenzare la seconda? Queste domande hanno una loro ragion d’essere, periodicamente infatti, a intervalli più o meno regolari, si riapre il dibattito su tale questione. Del resto l’argomento è sempre più attuale e,...

Lunedì la Classica d’Inverno, conosciuta come 9^ Mezza Monte dello Scudo, chiuderà l’inteso anno sportivo del Calendario Golden Events – Endas 2014. La 9^ Mezza Monte dello Scudo è l’evento sportivo clou della festività dell’Immacolata, dedicato alla corsa, al camminare...

La pubalgia è una patologia che spesso colpisce gli sportivi. Si tratta di un’infiammazione che interessa i muscoli della zona pubica e/o inguinale dovuta spesso a sovraccarico, ovvero a troppa sollecitazione in quella parte del corpo. Il più delle...

Una statistica di qualche tempo fa ha rilevato che le ore di sonnocompatibili con la maggiore durata della vita sono non più otto, ma sette. L’attendibilità della statistica è ancora tutta da provare in quanto il campione è sì...

Trattiamo delle fonti esogene di carboidrati perché questi rappresentano il miglior carburante per il runner, sia che corra distanze brevi sia che si cimenti nella maratona. Appare dunque logico cercare di fornire all’organismo tutti i carboidrati necessari per ottimizzare la...

Se la tipologia del percorso (sterrato, asfalto, collinare ecc.) può influenzare le prestazioni di un runner in maniera oggettiva, esiste una componente “soggettiva” che i runner (e gli organizzatori) ignorano sistematicamente ed è proprio la conoscenza del percorso. Molti runner...

La corsa campestre (nota anche come cross o come cross country, espressione anglosassone che possiamo tradurre come corsa attraverso la campagna) è una specialità sicuramente affascinante, ma anche molto difficile tant’è che per praticarla al meglio sono necessarie sia...

E' stato presentato giovedì scorso presso una gremitissima sala della Fondazione Sandretto Re Rebaudengo di Torino ed alla  presenza tra gli altri del Presidente del CONI Giovanni Malagò,  il programma di Torino 2015 - Capitale Europea dello Sport. Un ricco programma di oltre 160 eventi sportivi...

E’ stata finalmente ufficializzata la sede dei prossimi campionati europei di winter triathlon che si terranno il prossimo 31 Gennaio a Reinosa in Spagna. Nonostante i numerosi problemi a trovare una sede dovuti alla mancanza di sponsors per supportare...

Si è svolta ieri la festa di fine stagione del Triathlon Cremona Stradivari che ha presentato anche i nuovi arrivi per la stagione 2015 con due ottimi “colpi di mercato”. A rinforzare il settore femminile già forte di ottimi elementi,...