RunningMania

Esistono molti tipi di diete: per perdere peso, combattere o prevenire qualche disturbo specifico, o semplicemente conquistare una salute migliore in generale. Una di queste è la dieta crudista, che consiste nel mangiare cibi “vivi” e integri, solitamente di...

S’arricchisce la stagione estiva dell’atletica a Sestriere. Martedì 21 si è svolto un incontro che ha sancito tutta una serie di accordi lusinghieri ed entusiasmanti. Il sindaco del Comune valsusino, Walter Marin, anche in qualità di presidente dell’Unione dei Comuni del territorio,...

Tra i tanti fenomeni che accompagnano l’arrivo dell’estate, due sono certamente tra i più ricorrenti: le palestre tornano a popolarsi e sui vari canali di informazione si diffondono articoli e servizi su diete, piani alimentari e, in generale, consigli...

Sono aperte le iscrizioni alla seconda edizione della Red Bull K3  Iscriviti Subito – Regolamento – Lista Iscritti Record da battere: 2:06:30 di Marco Moletto 2:22:38 di Laura Orguè Che cos’è la Red Bull K3 ? 3030 metri di dislivello positivo in poco meno di...

Tra le ultime nate in casa New Balance quella che ha avuto maggiore spicco è sicuramente la Zante. È adatta agli atleti più leggeri e va bene sia per le gare, sia per gli allentamenti veloci, grazie alla sua particolare...

Tornano i Campus a Sestriere nel periodo estivo, con una proposta più ampia e coinvolgente, rivolta a tutti i tesserati Fidal e ai possessori di RunCard. In particolare, i periodi RunCard coincideranno coi raduni della Nazionale italiana di atletica leggera....

Per la realizzazione nello sport ci sono dei capisaldi da rispettare che sono duro lavoro, recupero e nutrizione, ma tutto questo deve avvenire con un certo equilibrio. Considerando il periodo della pasqua vediamo se gli sportivi possono concedersi un po'...

Domenica 26 aprile prenderà il via l’undicesimo Millet Sicily Volcano Trail (5 tappe / 72km / D+ 5700 / www.volcanotrail.it ) organizzato dall’ASD Mandala Trail.   La corsa a tappe sui vulcani della Sicilia, grazie alla bellezza dei percorsi e all’efficiente...

Domenica 19 aprile ho disputato la seconda edizione del Cannes International Triathlon (2k-80k-16k) ottenendo un buon sesto posto finale, dietro ad alcune delle migliori Triathlete mondiali. Per questo sono abbastanza soddisfatta della mia gara. I percorsi erano impegnativi: il nuoto...

Definizione di SPORT: “Qualsiasi forma di attività fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non, abbia per obiettivo l’espressione o il miglioramento della condizione fisica e psichica, lo sviluppo delle relazioni sociali o l’ottenimento di risultati in competizioni di...