RunningMania

Quando si inizia a correre da adulti, spesso si riescono a conseguire dei buoni risultati, che permettono di piazzarsi in modo dignitoso alle gare su strada di 10km o anche alle mezze maratone e alle maratone. Ma c'è sempre un...

Spesso, quando si iniziano a percorrere i primi passi nel mondo della corsa, si commettono degli errori relativi allo stile che di fatto rendono impossibile l'ottenere dei miglioramenti. Ecco quali sono gli errori più comuni da evitare. La corsa è un...

La Garmin offre a coloro che adorano la corsa, e che dunque sono runners, una vasta gamma di prodotti che di fatto permette loro di poter potenziare tantissimo gli allenamenti. La tecnologia è riuscita ad invadere anche il mondo della...

Il maltempo è stato il vero vincitore dei Campionati Europei di Winter Triathlon, che si sono svolti a Reinosa, in Spagna. Una terribile nevicata ha colpito la cittadina iberica, rovinando tutto il fine settimana e costringendo gli organizzatori a...

Se vi ritenete dei runner estremi, dovreste partecipare almeno una volta nella vita ad una determinata competizione. Si chiama UTAT, acronimo di Ultra Trail Atlas Toubkal, e si può classificare a pieno titolo nella categoria delle gare estreme, nelle...

Gli appassionati della corsa troveranno sicuramente interessanti le varie proposte che vengono loro offerte per la festa di San Valentino: poter vivere questo giorno in maniera diversa, sfruttando la loro passione infatti, è un'occasione rara, e quasi impedibile. San Valentino...

La corsa nella natura prende un nome solo, ovvero Trail Running, disciplina che sta riuscendo ad appassionare un numero sempre più elevato di persone. Il Trail Running è una delle discipline che, nel corso degli ultimi anni, è riuscita ad...

Ogni runner, prima di partecipare a degli eventi di grande importanza, deve iniziare coi percorsi facili e semplici, in maniera tale che il suo cammino sia progressivo. Ecco quali sono i percorsi più facili per cominciare in quest'attività. Come per ogni...

Correre per dimagrire è possibile, a patto che vengano messe in pratica alcune piccole regole, grazie alle quali la bilancia inizierà a sorridere, visto che il proprio peso inizierà a diminuire in maniera costante. Correre per dimagrire è possibile? In...

La primavera è il momento più atteso dell'anno per tutti gli appassionati di running. Sono diverse le manifestazioni che si terranno da marzo a maggio, tra maratone e mezze maratone, all'insegna della competizione e del sano sport. Per quanto riguarda...