La collezione MC2 di Mico

La stanchezza, si sa, è uno dei principali nemici di chiunque pratichi sport e sottoponga il suo corpo a forte stress. Come fare per combatterla? La risposta di Mico è la collezione MC2, capi underwear nati dalla convinzione che...

Europa: in nomination 3 azzurri per ottobre 2014

Tre azzurri in nomination per l'atleta europeo di ottobre 2014. Il primo nome è quello della maratoneta, argento mondiale ed europeo, Valeria Straneo (Runner Team 99) in virtù della vittoria centrata il 5 ottobre sui 10km della Paris Centre...

Incredibile! 200km di corsa sulle Alpi valtellinesi

Andrà in onda su Deejay TV venerdì 7 novembre alle ore 21 "Impossible 2 Possibile" il film documentario che racconta la storia di cinque ragazzi dai 21 ai 25 anni che attraversano le alpi valtellinesi di corsa, conoscendo il territorio, ma soprattutto...

L’alimentazione prima di una gara

Questo articolo sul pasto pregara è dedicato soprattutto a chi pratica la corsa (ma diversi concetti in esso contenuti sono tranquillamente applicabili ad altre attività sportive) ed è stato scritto proprio perché molti runner ci chiedono come affrontare dal punto...

Lo spettacolo della mezza maratona di Ancona

PROGRAMMA Ore 08.00: Ritrovo in P.za IV Novembre Ore 09.00: Partenza Km 21,097 Ore 09.00: Partenza Km 10 e Km 4 Ore 11.30: Premiazioni REQUISITI DI PARTECIPAZIONE 21,097 KM COMPETITIVA Sono ammessi alla partecipazione gli atleti che abbiano compiuto il 18° anno di età, in particolare: •   ...

Tutti a San Siro per la Derby Run

Sabato 15 novembre lo Stadio San Siro farà da sfondo alla Derby Run, una marcia non competitiva aperta a tutti coloro che vogliono condividere uno spirito di festa e convivialità. Questa corsa, in due percorsi da 5 e 10...

28° Turin Marathon 2014 pronta a partire!

Mancano solo quindici giorni. E’ iniziato il count-down della 28 a edizione della Turin Marathon Gran Premio La Stampa intitolata al consigliere comunale, Alberto Musy, con l’evento La Maratona accende le Luci d’artista, che inaugura le tappe di avvicinamento...

Ecco come reintegrare il magnesio…

Si sente spesso parlare dell’importanza del calcio e del ferro. Del magnesio invece si parla molto, molto poco. E’ vero che di magnesio ci serve solo un piccola quantità al giorno tuttavia, la maggior parte delle persone non assume mai abbastanza...

Accorgimenti utili per ridurre il rischio di infortuni

E' impossibile eliminare del tutto gli infortuni. Ma puoi prendere delle precauzioni per ridurre i rischi e non rovinare la preparazione di una gara. Alterna le scarpe da corsa Correre con scarpe diverse può ridurre il rischio di infortuni, secondo uno studio...

Trieste Running Tours

  DI COSA SI TRATTA? qualche giorno a Trieste? sei uno sportivo o anche solo una persona a cui piace muoversi e mantenersi in buona salute? vuoi vedere la città in modo diverso ed ecofriendly? Ti servono solo un paio di scarpe da ginnastica...