RunningMania

Avete mai notato che una delle più celebri soubrette italiane Elisabetta Canalis è sempre in forma? Avete mai notato che in tutte le foto postate sui vari Social Network la bella showgirl sarda appare sempre senza un filo di grasso...

La “Settimana Sport&Solidarietà” che vedrà protagoniste a Morbegno qualcosa come 4500 persone tra il 25 aprile e il 1° maggio è stata ufficialmente presentata alla stampa mercoledì 15 aprile u.s. nella sala consiliare del Comune di Morbegno.   Presenti il sindaco...

Viviamo in un mondo popolato da due categorie di persone: i vincenti e i perdenti. La vittoria di uno non comporta la perdita di un altro, e ogni piccolo passo verso il raggiungimento di una meta rappresenta un passo...

Non è facile riuscire a rendere compatibili due elementi come la dieta e l'allenamento. E le difficoltà aumentano se si pratica poca attività fisica, privilegiando la vita sedentaria, o se ci si cimenta in una disciplina nella quale il mantenimento...

Ecco come ci si deve allenare durante il week-end, e come la mentalità dello sportivo del fine settimana può essere eliminata. Lo sport nel week-end risulta essere essenziale, dato che permette ad una persona di poter ottenere degli ottimi risultati...

La comparsa di crampi muscolari durante la maratona per l'atleta è sempre un evento penalizzante che può pregiudicare l'esito della competizione, comportando talvolta anche l'abbandono della gara. Le contrazioni dolorose dei muscoli delle cosce, dei polpacci e dei piedi possono...

È possibile correre 100 maratone consecutive in 100 giorni? La risposta ce la darà un pescatore cinese di nome Chen Penbin, che in poco più di tre mesi proverà a percorrere oltre 4 mila chilometri, quasi emulando nella vita reale...

Ecco il giusto allenamento per potenziare i risultati che si possono ottenere durante una sezione di corsa. Migliorare lo stile della corsa e la tecnica sono due procedimenti che richiedono un particolare allenamento, che prende nome di seduta di corsa. Essa...

Ecco chi sono i maratoneti resistenti e quelli veloci, e quali sono le caratteristiche che permettono di identificarli con grande facilità. Gli atleti che partecipano alle maratone, e che dunque hanno un fisico in grado di sopportare grandi sforzi, grazie...

Gran brutta notizia per l'atletica leggera internazionale. Il giovane quattrocentista canadese Daundre Barnaby è deceduto per annegamento nelle isole caraibiche di Saint Kitts and Nevis. Aveva solo 24 anni. Nato il 9 dicembre del 1990 nella cittadina giamaicana di Saint...