RunningMania

Diamolo per scontato: anche Monsieur de La Palice avrebbe concordato sul fatto che per correre in montagna occorra, di tanto in tanto almeno, allenarsi in salita. Su questo certo allora, tutti d’accordo. Ma come allenarla, come farla insomma, questa salita?...

In questi giorni di caldo insopportabile, che colpisce la maggior parte delle località italiane, eccetto forse quelle montane più alte, il problema disidratazione si fa sentire maggiormente. Oltre al momento della competizione, in cui è fondamentale idratarsi bene, anche...

Presso l’associazione turistica di Bolzano oggi pomeriggio è stata presentata alla stampa la 40esima edizione della classica corsa su strada di SanSilvestro “BOclassic” che si disputerà il pomeriggio del 31 Dicembre sul centralissimo circuito che farà capo a Piazza...

Come già fatto per gli uomini la rivista inglese "220 Triathlon" ha pubblicato l’elenco delle top 10 donne della stagione mondiale 2014. Ecco nel dettaglio la classifica: 10. Lauren Steadman Best result: ITU Paratriathlon world champion 9. Sarah Groff Best result: Winner, ITU World Series...

I test per la mezza maratona che proporremo sono sostanzialmente due: i 3×5000 m e il test dei 15 km. Ovviamente se ne possono definire molti altri (per un maratoneta anche una gara sui 10000 m può essere un buon...

Le persone che svolgono un lavoro con turni di notte sono più inclini a mettere su peso. La notizia arriva da uno studio realizzato presso la University of Colorado at Boulder e pubblicato sulla rivista Proceedings of the National...

Uno degli argomenti più ricorrenti quando si parla di alimentazione è quello che attribuisce a determinati alimenti il potere di influire sulla sfera psichica, come sostiene il Dott. Bertoli del Centro Medico Visconti di Modrone. E che ci ha...

Contrariamente a quanto si pensava anni addietro, ormai non è più un’utopia seguire programmi d’allenamento che consentano di rimanere in forma tutto l’anno, salvo eventualmente uno o due periodi di sosta di una o due settimane. Rimanere in forma tutto...

Sta per iniziare il conto alla rovescia che scandisce l’avvicinamento al secondo Winter Triathlon Tarvisio, la competizione organizzata dalla società triestina Alpe Adria Multisport.... Teatro della kermesse agonistica, che si svolgerà domenica 25 gennaio, sarà la pista Arena Paruzzi di...

“Siamo quelli che amano avere il Monviso come Stella Polare”. Questo il biglietto da visita di “Alpinside”, il portale web (www.alpinside.it) di riferimento per la valorizzazione della Valle Po. Il ristretto gruppo di collaboratori si è guardato perplesso quando è...