Quanto soffri la competizione in gara? Così migliorerai…
Lo sport agonistico porta con sè anche questioni prettamente psicologiche, prima tra tutte la competizione da gara.
Quando ci si allena duramente, si mette da parte il proprio tempo libero e si segue con fervore la propria passione, è assolutamente...
L’umidità influisce sulla corsa dei runners?
Durante la corsa sono molti i fattori che possono influire sulle prestazioni del runner e che in qualche modo ne possono compromettere le performance.
Correre all'aria aperta vuol dire entrare in contatto diretto con gli elementi naturali e con le...
La maglia autoriscaldante indispensabile in inverno!
Tra le numerose novità disponibili per gli amanti degli sport outdoor la maglia autoriscaldante è sicuramente uno degli oggetti più ricercati sul mercato. Si tratta di un vero e proprio indumento sportivo realizzato con una particolare tessitura che è...
Alex Schwazer si deve ritirare per ciò che ha fatto a Carolina Kostner!
Una triste storia sportiva e d'amore, finita sui quotidiani di tutta Italia: secondo l'opinione pubblica, Alex Schwazer dovrebbe semplicemente ritirarsi per quanto fatto alla sua ormai ex fidanzata Carolina Kostner.
Ritirati: è questo quello che la gente continua a consigliare...
Il clima ideale per correre
Ecco qual è il clima ideale per poter correre e non patire troppo gli sbalzi di temperatura o delle condizioni climatiche.
Correre potrebbe essere una passione alla quale non si riesce a resistere, e pertanto che vi sia troppo caldo...
Il riscaldamento prima di una corsa di Trail Running
Prima di una gara di Trail Running, un buon riscaldamento deve essere sempre effettuato.
Ecco quali esercizi effettuare.
Una gara di Trail Running potrebbe essere molto pesante e faticosa, se prima non si effettuano gli esercizi appositi: strappi e dolori muscolari...
Le nuove curiose App nate dopo Runtastic
Runtastic ha avuto il ruolo di capostipite fra le applicazioni dedicate alla corsa, ma in seguito è stato un proliferare di nuove app dedicate a coloro che amano correre e vogliono avere sotto controllo tutti i diversi parametri in...
Il Trail Runner italiano più forte, conosciamolo!
È arrivata l'ora di raccontare una storia che sicuramente farà piacere a tutti gli appassionati di trail running. Il protagonista è uno degli atleti che vengono considerati tra i più forti in Italia nella storia di questa particolare disciplina....
Carolina Kostner alle Iene: “Sì ho detto una bugia, ma ho reagito da fidanzata”
La pattinatrice ha rilasciato un'intervista esclusiva alle Iene sul suo coinvolgimento nel caso doping del suo ex fidanzato Alex Schwazer e la squalifica che l'ha colpita.
Carolina Kostner ha rilasciato un'intervista esclusiva a Le Iene che andrà in onda nella...
Trail Running: i prodotti Hi Tech che non posso dimenticare!
A dispetto delle giornate molto fredde, ci sono persone che non vogliono rinunciare al trail running e alla corsa neppure d'inverno. Fra le parti del corpo più esposte al gelo quando si corre ci sono le mani, che per...