giovedì 28 marzo 2024
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Running

Il Running è un'attività fisica da sempre praticata dall'uomo, ed è l'attività sulla quale si basa la stragrande maggioranza delle attività sportive.

La prima edizione della “Maratona Siciliana”

La prima edizione della Maratona Siciliana  è un evento che unisce la passione per la regina dell’atletica  alla possibilità di fare qualcosa di socialmente utile per il proprio territorio. La Maratona Siciliana sulla distanza canonica dei 42,195 km in programma...

A Bergamo la prima maratonina italiana “certificata” eco-sostenibile

E’ partita la macchina organizzativa della Mezza Maratona dei Mille “Città di Bergamo” fissata per domenica  27 settembre 2015. Ad appoggiare l’organizzazione il team Eco Race, prima società italiana nell’ambito degli eventi sportivi ad ottenere la certificazione ISO 20121. Luca...

Giir di Mont da tutto esaurito e con diretta Rai!!!

Quasi mille skyrunners per l’evento di domenica 26 luglio Iscrizioni chiuse e confermata la diretta RAI Sport 2 La Sportiva Mountain Running Cup sui sentieri di Premana Da giovedì via anche agli eventi di contorno   Sarà uno sbarco di quasi mille corridori del...

Valeria Straneo alla NYC Marathon 2014

Valeria Straneo è volata ancora una volta dall’altra parte dell’Oceano. Domenica 2 novembre la vicecampionessa mondiale ed europea di maratona affronterà per il secondo anno di seguito la New York City Marathon dove nel 2013 tagliò il traguardo al...

Running: gli eventi più importanti nel 2015!

Il mondo del running si basa prettamente sulle corse su strada e il loro fulcro viene rappresentato dalle maratone. Vediamo rapidamente quali sono gli eventi più importanti di questa specialità nell'anno che sta per iniziare. La stagione italiana del running...

Torna il Giro del Varesotto

Quest'anno una grande novità: il Giro a staffetta. Sono già aperte le iscrizioni per uno degli appuntamenti podistici primaverili più apprezzati e partecipati in Lombardia: il Giro del Varesotto. Organizzato come sempre dall'Atletica Casorate, in collaborazione con G.S. Prealpino, C.C....

La Rosa vince al debutto, Meucci secondo in Giappone nella bufera!

Il toscano si aggiudica la Treviso Marathon con il convincente crono di 2h12:05, grazie ad un deciso cambio di ritmo nella seconda parte di percorso (le due metà di gara cronometrate in 1h06:55 e 1h05:10) In una giornata di sicuro...

La paura dello stop

Moltissimi runner che si infortunano seriamente hanno corso “sopra il dolore”. Con questa espressione si intende l’incapacità di accettare i primi sintomi dell’infortunio, di negarli (sperando che passi) o di zittirli con metodi errati (antinfiammatori e antidolorifici) finché la...

Unesco City Marathon: il 29 marzo si corre nella storia

La primavera di corsa, il 29 marzo, inizierà in Friuli Venezia Giulia. L’Unesco Cities Marathon, l’unica maratona al mondo che collega due siti appartenenti al Patrimonio Mondiale dell’Unesco, è un appuntamento imperdibile per tutti gli appassionati di podismo. Il...

Lo sportivo del week-end

Ecco come ci si deve allenare durante il week-end, e come la mentalità dello sportivo del fine settimana può essere eliminata. Lo sport nel week-end risulta essere essenziale, dato che permette ad una persona di poter ottenere degli ottimi risultati...

A Marzo la Firenze Urban Trail 2015, aperte le iscrizioni!

Già aperte le iscrizioni per le 4 gare in calendario il 7 e 8 marzo 2015 nel capoluogo toscano..... Da leader in montagna a riferimento per tutti gli sportivi che corrono in città, Salomon aggiunge nel calendario dei suoi eventi...

La Toscana è pronta ad offrire la PisaCityMarathon 2014

Il prossimo 21 dicembre è in programma la "PisaCityMarathon", giunta alla sua 16esima edizione. Si tratta di una delle ultime maratone che si corrono durante l'anno, caratterizzata da un percorso piatto, composto in prevalenza da lunghi rettilinei, con uno...

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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi

Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...