mercoledì 19 settembre 2018
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Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si svolge in ambiente naturale. Normalmente questa attività è caratterizzata da una considerevole lunghezza dei percorsi oltre che dal superamento di dislivelli importanti, tanto positivi che negativi.

Stefano Butti e Martina Brambilla campioni regionali alla Sky del Canto di Carvico (Bg)

Comunicato stampa Giornata di gloria per Stefano Butti e Martina Brambilla alla Sky del Canto, campioni regionali 2015 Partecipazione record alla sesta edizione della Sky del Canto organizzata dal team Carvico Skyrunning. Assegnate le maglie di campione e campionessa regionale di...

Diecimila Città di Bergamo & Highlander Run

Scatta il conto alla rovescia in vista di sabato 6 giugno; spettacolo assicurato sul Sentierone. I Runners Bergamo guidano la macchina organizzativa. Bergamo, venerdì 29 maggio - Sono state presentate questa sera, nella cornice del Quadriportico del Sentierone a Bergamo,...

Is Arenas Trail Running: la seconda edizione il 7 giugno

Torna la gara podistica tra i paesaggi incontaminati della Sardegna occidentale. I percorsi predisposti per atleti e amatori misurano 21 km per la gara completa, 12 km per la corsa ridotta e 5 km per la corsa non competitiva a...

Il riscaldamento prima di una corsa di Trail Running

Prima di una gara di Trail Running, un buon riscaldamento deve essere sempre effettuato. Ecco quali esercizi effettuare. Una gara di Trail Running potrebbe essere molto pesante e faticosa, se prima non si effettuano gli esercizi appositi: strappi e dolori muscolari...

Stralivigno, aperte le iscrizioni. Sabato 25 luglio si corre!

Aperte le ISCRIZIONI alla 16° Edizione della STRALIVIGNO! La primavera esplode e con essa la voglia di correre. Perché non programmare da subito di vivere una delle corse in montagna più belle, in una vallata incantata? C’è tempo fino al 19 giugno per...

Marco Olmo torna alle gare al Sardinia Trail

Cardedu, 19 gennaio 2015. Dopo due anni di assenza torna per la 4^ edizione del Sardinia Trail il grande campione del trail internazionale: Marco Olmo, il glorioso atleta Cuneese, che che si è aggiudicato all’età di 59 anni la...

Monza Montevecchia Ecotrail: tutto pronto per la 4^ edizione del 24 maggio

Il 24 maggio al via il trail della Brianza tra sport, natura, charity e arte! MONZA – MONTEVECCHIA ecoTRAIL: TUTTO PRONTO PER LA 4° EDIZIONE Il campione del Mondo Calcaterra: «Una gara unica» «La Monza-Montevecchia ecoTrail è una gara molto bella e...

Trail del Cro-Magnon

Un nome nuovo, un'organizzazione diversa e anche un percorso profondamente modificato. L'edizione 2015 del 'Trail del Cro-Magnon', svoltasi lo scorso 11 luglio, si è rinnovata senza però perdere quelle caratteristiche che l'hanno resa una degli appuntamenti più importanti nel calendario...
Il trail running: tutti i benefici

Il trail running: tutti i benefici

Se correre su strade asfaltate è ripetitivo, noioso e volete provare qualcosa di diverso, il trail running fa al caso vostro. Il trail running è dedicato a tutti i road runner che sono alla ricerca di qualcosa di nuovo ma...

Calendario 2015: Trail Running Italia!

Il Consiglio Federale della FIDAL ha ufficializzato parte del calendario dell’attività 2015. Più nello specifico già delineate – con molto anticipo rispetto anche solo allo scorso anno… – date e località che ospiteranno i Campionati Italiani della corsa in...

Sei un runner estremo? L’UTAT fa per te!

Se vi ritenete dei runner estremi, dovreste partecipare almeno una volta nella vita ad una determinata competizione. Si chiama UTAT, acronimo di Ultra Trail Atlas Toubkal, e si può classificare a pieno titolo nella categoria delle gare estreme, nelle...

Via alle iscrizioni del Colmen Trail: si corre domenica 12 aprile

Iscrizioni aperte e comitato organizzatore già al lavoro per la terza edizione della corsa podistica sulla “Montagna Magica” che domina Morbegno. Obiettivo dichiarato? Provare a fare crescere ulteriormente un evento che piace. Lo scorso anno erano saltati tutti i record...

Passare al Trail Running

Il trail running sta diventando sempre più popolare in tutta Europa, ma in che cosa si differenzia dalla corsa su strada e qual è il modo migliore di iniziare a praticarlo? Lo abbiamo chiesto al maratoneta svizzero Viktor Röthlin. Oltre...
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Into the Wild: riscoprire la corsa in mezzo alla Natura

Le sensazioni che può regalare il running immersi nella Natura sono impagabili Sempre più runner comprendono quanto possa essere importante non soltanto la pratica sportiva in sé ma anche la possibilità di godersi “il viaggio” che la corsa comporta. E...

Il trail running: una nuova sfida

Per un runner è sufficiente recarsi in vacanza in un agriturismo immerso nella natura e decidere di non rinunciare ad effettuare allenamenti regolari, sfruttando le strade di campagna e i prati a disposizione, per accorgersi della differenza rispetto ai...

Le gare di Trail Running in Italia

L'Italia è uno dei fulcri a livello internazionale per quanto riguarda la pratica del Trail Running, che costituisce una disciplina in costante espansione. Ma quali sono le prossime gare del calendario nazionale? Quali sono gli appuntamenti da non perdere...

Valtellina Vertical Tube Race: appuntamento al 18 aprile

Valtellina Vertical Tube Race 2015, è stata presentata il primo d’aprile ma non è uno scherzo. Anzi quella griffata ASD Valtellina Wine Trail sarà il km più duro al mondo e si correrà sabato 18 aprile. Dietro le quinte Marco...

Luca Cagnati entra nel Team Dynafit al fianco di altri importanti nomi del panorama...

Il Team Dynafit si prepara ad affrontare la stagione estiva con una nuova recluta: il bellunese Luca Cagnati, giovane promessa nel mondo della corsa in montagna. Al suo fianco altri importanti nomi del panorama della corsa off road come...

I campionati sudamericani di La Paz parlano “italiano”

Sì è chiusa ieri la gran festa a La Paz (Argentina) per la XXXI edizione del Triatlon internacional La Paz con l’assegnazione dei titoli Sudamericani. La giornata è stata caratterizzata da un clima infernale (44° all’ombra) e dalla solita...

Due mesi alla partenza di “The Electric Trail”, il 22 marzo a Pont Saint...

E’ ufficialmente iniziato il conto alla rovescia di avvicinamento alla 5^ edizione della gara “THE ELECTRIC TRAIL”, organizzata dal CRAL THERMOPLAY TEAM, azienda che ha sede in Valle D’Aosta. “The Electric Trail” è un trail di montagna, che vede il...

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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi

Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...