Is Arenas Trail Running: corsa competitiva tra i sentieri della pineta, il campo da...
Domenica 7 giugno 2015 si svolgerà la seconda edizione della Is Arenas Trail Running, gara podistica tra i paesaggi incontaminati della Sardegna occidentale.
I percorsi predisposti per atleti e amatori misurano 21 km per la gara completa, 12 km per...
Calendario 2015: Trail Running Italia!
Il Consiglio Federale della FIDAL ha ufficializzato parte del calendario dell’attività 2015.
Più nello specifico già delineate – con molto anticipo rispetto anche solo allo scorso anno… – date e località che ospiteranno i Campionati Italiani della corsa in...
La Ciaspolada 2015 si correrà al Passo della Mendola
La 42ª edizione della Ciaspolada, in programma domenica 4 gennaio, si disputerà al Passo della Mendola. Nella giornata odierna il comitato organizzatore guidato da Gianni Holzknecht ha preso le decisione definitiva, riproponendo il tracciato di gara dello scorso anno,...
Il 24 aprile appuntamento a Rovereto con una nuova gara: 1° Night Trail Rovereto
Gli appassionati del podismo trentino e non solo, la sera del prossimo 24 aprile, avranno a loro disposizione una nuova ed entusiasmante manifestazione: il 1° Night Trail Rovereto gara in notturna di 12 km su di uno spettacolare percorso...
Presentata ad Expo la 3^ edizione di Valtellina Wine Trail
La gara sarà sabato 7 novembre con apertura iscrizioni il 7 giugno
E’ stata presenta ieri, in concomitanza della giornata di presenza di Coldiretti Sondrio ad Expo, la terza edizione di Valtellina Wine Trail. Location d’eccellenza per l’occasione, proprio all’ombra...
Discesisti si nasce o si diventa?
La corsa podistica in discesa presenta determinate caratteristiche che il corridore del cielo deve saper integrare e assuefare per gestire e migliorare le proprie capacità tecniche.
In sintesi potremmo dire che il segreto di correre bene in discesa si basa...
Trail Running: una cura per il corpo… e per la mente
Il trail running va oltre il semplice esercizio fisico poiché è capace di allenare tanto il corpo quanto la mente. Ecco gli aspetti positivi di questo incredibile “mental training".
Praticare uno sport è senza dubbio una fonte inesauribile di benessere non soltanto fisico ma anche psicologico. Numerosi studi scientifici hanno...
Di corsa sulla Via Francigena in Toscana
Mandala Trail organizza dal 8 al 13 settembre 2015 uno stage di trail-running in Toscana lungo la Via Francigena dedicato agli appassionati della corsa in natura che vogliono migliorare la propria preparazione.
Dolci colline, strade bianche e piccoli borgi accompagneranno...
Cross: assegnati nel parco della Pellerina di Torino i titoli italiani Master
Una splendida giornata di sole quasi primaverile accoglie gli oltre 1500 partecipanti al Campionato Italiano Individuale e di Società Master di corsa campestre che si è svolto domenica 8 marzo al Parco della Pellerina di Torino.
Sui due anelli di...
Formico Trail 2015 : pochi Giorni e poi sarà puro Trail Running 100%
Formico Trail 2015 – Memorial Valter Bertocchi
La conca del monte Farno, in Val Seriana, sta rifiorendo in tutta la sua rigogliosa bellezza naturale, la primavera è arrivata e con essa tra pochi giorni esploderà la grande passione per il...
Correre nel fango pericoloso per le caviglie!
Il running è probabilmente una delle attività sportive che permette di entrare a diretto contatto con il nostro io più profondo, di scaricare lo stress quotidiano e di rafforzare la nostra forza di volontà. Se correre sull'asfalto può rivelarsi...
Trail running e Ultra trail running: un viaggio nella storia
Trail running: la specialità della corsa su sentieri in natura che appassiona molti runner. Ma come si è diffusa questa disciplina? Quali sono le corse che più di tutte hanno contribuito all'affermazione del Trail running? Facciamo un viaggio nella...
Tutto pronto per il Millet Sicily Volcano Trail 2015
Domenica 26 aprile prenderà il via l’undicesimo Millet Sicily Volcano Trail (5 tappe / 72km / D+ 5700 / www.volcanotrail.it ) organizzato dall’ASD Mandala Trail.
La corsa a tappe sui vulcani della Sicilia, grazie alla bellezza dei percorsi e all’efficiente...
Campaccio: Lalli e Meucci sul podio, bene anche la Gaggi
6 gennaio 2015 – Il già campione europeo di campestre Andrea Lalli (Fiamme Gialle) e l’oro continentale di maratona Daniele Meucci (Esercito) tingono d’azzurro il podio del 58° Campaccio Cross Country, vinto oggi a San Giorgio su Legnano (MI) dallo...
RunningMania si presenta
Ecco le nostre sezioni:
1. RUNNING: Daniele Meucci, italiano, è il runner campione europeo vincitore della maratona di 10 km svoltasi a Zurigo, nell'agosto del 2014. Il Running è uno sport agonistico individuale che richiede una costante preparazione fisica e...
Si corre sabato la ResegUp sulle pendici del Resegone per il circuito “La Sportiva...
Con il seguente comunicato la ASD 2Slow chiarisce gli ultimi dettagli della ResegUp 2015, gara facente parte del circuito “La Sportiva Mountain Running Cup”.
Il 6 giugno 2015 la ResegUp 2015 animerà Lecco dall’alba a notte fonda. Come nella scorsa...
Monza Montevecchia Ecotrail: tutto pronto per la 4^ edizione del 24 maggio
Il 24 maggio al via il trail della Brianza tra sport, natura, charity e arte!
MONZA – MONTEVECCHIA ecoTRAIL: TUTTO PRONTO PER LA 4° EDIZIONE
Il campione del Mondo Calcaterra: «Una gara unica»
«La Monza-Montevecchia ecoTrail è una gara molto bella e...
Successo italiano alla Engadin Ultraks
Nello spettacolare scenario offerto dall’Engadina, si è svolta lo scorso weekend la prima edizione di Engadin Ultraks, gara di trail running con partenza e arrivo nell’incantevole abitato di Pontresina.
Tre i percorsi proposti:
piscen di 16,3Km e 1300mt. +/-
media di 30,1Km...
Incredibile! 200km di corsa sulle Alpi valtellinesi
Andrà in onda su Deejay TV venerdì 7 novembre alle ore 21 "Impossible 2 Possibile" il film documentario che racconta la storia di cinque ragazzi dai 21 ai 25 anni che attraversano le alpi valtellinesi di corsa, conoscendo il territorio, ma soprattutto...
I percorsi Trail più pericolosi d’Italia
Un percorso di Trail è molto differente rispetto a quello classico su asfalto e richiede una preparazione fisica del tutto particolare. Si caratterizza per una costante alternanza di salite e discese su terreni piuttosto dissestati. Anche in Italia esistono...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
