INTERVISTA A MANUEL MERILLAS
Faccia a faccia con la nuova stella del Team Mammut International...
Questo giovane talento, amante delle gare e lunghe e tecniche saprà lasciare il segno? Lasciamo il verdetto ai campi di gara...
L’anno scorso la sua stagione di “rodaggio” ha sorpreso...
Trail del Cro-Magnon
Un nome nuovo, un'organizzazione diversa e anche un percorso profondamente modificato.
L'edizione 2015 del 'Trail del Cro-Magnon', svoltasi lo scorso 11 luglio, si è rinnovata senza però perdere quelle caratteristiche che l'hanno resa una degli appuntamenti più importanti nel calendario...
Mitja Kosovelj vince ancora l’EuroMarathon!
L’ottava edizione dell’EuroMarathon, l’eco-trail della penisola di Muggia, ritorna per il secondo anno consecutivo nelle mani dello sloveno Mitja Kosovelj, autore di una splendida cavalcata in solitaria dalla partenza di Ancarano al traguardo di Muggia, su un percorso di 25 chilometri che...
Presentata ad Expo la 3^ edizione di Valtellina Wine Trail
La gara sarà sabato 7 novembre con apertura iscrizioni il 7 giugno
E’ stata presenta ieri, in concomitanza della giornata di presenza di Coldiretti Sondrio ad Expo, la terza edizione di Valtellina Wine Trail. Location d’eccellenza per l’occasione, proprio all’ombra...
La tecnica di corsa più efficace nel Trail Running
Il trail running, vale a dire la corsa off-road su terreni difficili, necessita di un approccio particolare, perciò diventa indispensabile modificare il proprio stile. La tecnica, infatti, va adattata a superfici più irregolari rispetto a strada e pista, che...
Valtellina Wine Trail dal 7 al 9 novembre
Tra atleti di punta e ben oltre 1000 appassionati, al via anche tutti i Sindaci dei Comuni interessati, chiamati a percorrere, a staffetta, il tratto di gara disegnato all’interno dei propri confini istituzionali.....
La pioggia di queste ore complica un...
Ultrabericus Trail 2015 di Vicenza
l periplo dei Colli Berici dà appuntamento al prossimo 14 marzo. Al via le iscrizioni. Fino a fine anno quota ferma a 38 € per il trail e 70 € per i twin teams In poche ore già oltre...
GP EcoRun 2015 invita alla scoperta dei Comuni Green
Ripartono alla grande le GP EcoRun che quest'anno saranno organizzate in periodo Expo 2015 in 4 Comuni che stanno facendo importanti azioni legate alla mobilità sostenibile.
Le prossime tappe della GP EcoRun si svolgeranno a:
Corbetta (MI): 31 maggio
Plis della Valle...
Tutto pronto per il Millet Sicily Volcano Trail 2015
Domenica 26 aprile prenderà il via l’undicesimo Millet Sicily Volcano Trail (5 tappe / 72km / D+ 5700 / www.volcanotrail.it ) organizzato dall’ASD Mandala Trail.
La corsa a tappe sui vulcani della Sicilia, grazie alla bellezza dei percorsi e all’efficiente...
Aperte le iscrizioni al 4° Sardinia Trail: occasione da non perdere!
Cardedu, 27 novembre 2014 – Ufficialmente aperte le iscrizioni al Sardinia Trail, che per la sua 4° edizione sarà impreziosito da importanti novità.
La gara di corsa a piedi tra montagna e mare che si terrà nei giorni 8, 9...
Le Grigne aspettano il Nirvana Raid 2015
Il Nirvana Raid, la più importante gara italiana di trail running in orientamento, giunge nel 2015 alla quinta edizione.
Il prossimo 21 giugno Mandello del Lario ospiterà atleti da tutta Europa che si sfideranno sui sentieri delle Grigne.
Il Nirvana Raid...
Corso istruttori Trail Running, iscrizioni aperte!
Sono ancora aperte per pochi posti, le iscrizioni per accedere al percorso formativo per diventare Istruttori Tecnici di Trailrunning, terzo ciclo formativo per questa nuova figura nel panorama dell’outdoor.
Riconosciuto dallo CSEN Outdoor, parte il terzo ciclo formativo promosso dall’Associazione...
Ciaspolando verso sud: a marzo, evento unico nel Parco del Pollino
Viggianello. Si sono aperte ufficialmente le iscrizioni alla gara Ciaspolando Verso Sud, la seconda edizione della corsa amatoriale con le ciaspole (racchette da neve) che si terrà a Piano Ruggio di Viggianello (1530 mt slm), cuore del Parco Nazionale...
Il piacere di correre immersi nella natura
Correre lontano dai campi sportivi e dai centri abitati è un vero e proprio sogno per ogni runner. La natura, infatti, ha il potere di regalare un immediato senso di tranquillità, ma anche di aggiungere un po' di sfida...
Ultrabericus Trail 2015 di Vicenza
Tra pochi giorni scatterà da Piazza dei Signori a Vicenza l'edizione numero 5. La carica dei circa 1000 partecipanti ha fatto da richiamo anche per diversi top runner.....
Al via della 5^ edizione dell'Ultrabericus Trail, Vicenza si prepara ad una nuova invasione da...
Presolana Trail: il 1° agosto aprono le iscrizioni
Si correrà quest'anno la prima edizione della 'Sei Comuni Presolana Trail', manifestazione che nasce con l'intento di coniugare la crescente passione per il Trail Running in Italia al piacere della scoperta del territorio della Val Seriana (Bergamo), nei pressi...
I percorsi Trail più pericolosi d’Italia
Un percorso di Trail è molto differente rispetto a quello classico su asfalto e richiede una preparazione fisica del tutto particolare. Si caratterizza per una costante alternanza di salite e discese su terreni piuttosto dissestati. Anche in Italia esistono...
Fitwalking: una passeggiata di benessere
Siete in un periodo di stop forzato dalla corsa ma non volete rinunciare alla forma fisica? Oppure volete migliorare il vostro stile di vita ma temete che il passaggio diretto al running sia troppo brusco? Provate il fitwalking: ecco...
Trail e asma allergica: binomio possibile?
Chi soffre di asma allergica deve per forza rinunciare al trail? Non è detto: ecco tutto quello che c’è da sapere e alcuni consigli utili per gestire le allergie.
Uno studio recente dell’American Academy of Allergology ha messo in evidenza...
Il trail running: una nuova sfida
Per un runner è sufficiente recarsi in vacanza in un agriturismo immerso nella natura e decidere di non rinunciare ad effettuare allenamenti regolari, sfruttando le strade di campagna e i prati a disposizione, per accorgersi della differenza rispetto ai...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
