Correre in montagna
Chi ama correre, prima o poi sente il fascino e il richiamo della montagna. Perché se correre per strada permette al runner di conoscere quali siano i propri limiti fisici, correre in montagna offre la possibilità di superarli.
Tuttavia non...
Tutto pronto per il Millet Sicily Volcano Trail 2015
Domenica 26 aprile prenderà il via l’undicesimo Millet Sicily Volcano Trail (5 tappe / 72km / D+ 5700 / www.volcanotrail.it ) organizzato dall’ASD Mandala Trail.
La corsa a tappe sui vulcani della Sicilia, grazie alla bellezza dei percorsi e all’efficiente...
Red Bull K3 iscrizioni aperte per la seconda edizione
Sono aperte le iscrizioni alla seconda edizione della Red Bull K3
Iscriviti Subito – Regolamento – Lista Iscritti
Record da battere:
2:06:30 di Marco Moletto
2:22:38 di Laura Orguè
Che cos’è la Red Bull K3 ?
3030 metri di dislivello positivo in poco meno di...
La corsa campestre
La corsa campestre (nota anche come cross o come cross country, espressione anglosassone che possiamo tradurre come corsa attraverso la campagna) è una specialità sicuramente affascinante, ma anche molto difficile tant’è che per praticarla al meglio sono necessarie sia...
Discesisti si nasce o si diventa?
La corsa podistica in discesa presenta determinate caratteristiche che il corridore del cielo deve saper integrare e assuefare per gestire e migliorare le proprie capacità tecniche.
In sintesi potremmo dire che il segreto di correre bene in discesa si basa...
Successo italiano alla Engadin Ultraks
Nello spettacolare scenario offerto dall’Engadina, si è svolta lo scorso weekend la prima edizione di Engadin Ultraks, gara di trail running con partenza e arrivo nell’incantevole abitato di Pontresina.
Tre i percorsi proposti:
piscen di 16,3Km e 1300mt. +/-
media di 30,1Km...
Ad agosto…Red Bull K3 di Susa (TO)
Ad inizio agosto torna la kermesse che ha rivoluzionato il mondo delle vertical. Affrettati a prenotare un numero.....
Dopo il successo della prima edizione, torna il Red Bull K3, la competizione di “triplo chilometro verticale” che ha rivoluzionato il mondo...
Valtellina Vertical Tube Race: il chilometro “più duro” al mondo…VIDEO!
Nasce da un’idea del comitato organizzatore dello SCOTT Valtellina Wine Trail che in collaborazione con Pt Skyrunning organizzerà sabato 18 aprile la prima edizione del Valtellina Vertical Tube Race, gara internazionale FIDAL di corsa in montagna.
Gara unica nel suo...
Correre nel fango pericoloso per le caviglie!
Il running è probabilmente una delle attività sportive che permette di entrare a diretto contatto con il nostro io più profondo, di scaricare lo stress quotidiano e di rafforzare la nostra forza di volontà. Se correre sull'asfalto può rivelarsi...
Correre in mezzo alla natura…Trail Running!
La corsa nella natura prende un nome solo, ovvero Trail Running, disciplina che sta riuscendo ad appassionare un numero sempre più elevato di persone.
Il Trail Running è una delle discipline che, nel corso degli ultimi anni, è riuscita ad...
Etna Skymarathon 2014: Fabio Bazzana chiude la stagione con l’ennesimo sigillo
In una fresca mattina di metà autunno, l'Etna imbiancata ha fatto da cornice all'ultima sky della stagione....
Finisce in bellezza la stagione podistica di Fabio Bazzana che domenica si è imposto alla Etna SkyMarathon. Il portacolori del Team salomon ha...
“Vis a Viso” il nuovo trail di Paesana in programma il 31 maggio
“Siamo quelli che amano avere il Monviso come Stella Polare”. Questo il biglietto da visita di “Alpinside”, il portale web (www.alpinside.it) di riferimento per la valorizzazione della Valle Po.
Il ristretto gruppo di collaboratori si è guardato perplesso quando è...
Stralivigno, aperte le iscrizioni. Sabato 25 luglio si corre!
Aperte le ISCRIZIONI alla 16° Edizione della STRALIVIGNO!
La primavera esplode e con essa la voglia di correre. Perché non programmare da subito di vivere una delle corse in montagna più belle, in una vallata incantata?
C’è tempo fino al 19 giugno per...
DOLOMITI SKYRUN 2015…A gennaio aprono le iscrizioni!
Apriranno il primo gennaio 2015 le iscrizioni per la seconda edizione della Dolomiti Sky Run, la nuova ultra trail che in molti definiscono la più bella d'Europa...
Centotrenta chilometri di percorso sulla mitica Alta Via numer o 1 delle Dolomiti,...
Un’impresa da record: Nick Butter corre 196 maratone in tutte le nazioni del mondo
Correre è anche solidarietà! Un ultra runner inglese ha corso una maratona in ogni stato del mondo per raccogliere fondi per la ricerca contro il cancro alla prostata. Un grande messaggio di speranza e positività.
Il giro del mondo in...
Trentapassi Skyrace: appuntamento per il 24 maggio
Ritorna la Trentapassi Skyrace®. La gara in programma il 24 maggio aprirà il circuito La Sportiva Mountain Running Cup 2015. In programma tre competizioni, la Skyrace®, la Vertical Race® e la MiniSkyrace per i ragazzi.
Tra i sentieri che si...
Into the Wild: riscoprire la corsa in mezzo alla Natura
Le sensazioni che può regalare il running immersi nella Natura sono impagabili
Sempre più runner comprendono quanto possa essere importante non soltanto la pratica sportiva in sé ma anche la possibilità di godersi “il viaggio” che la corsa comporta. E...
Cross Training: Running e sci di fondo sono la combinazione perfetta
Più allenamenti possono essere abbinati tra loro al fine di completare le proprie abilità sportive. Un esempio di combinazione o Cross Training è quella del running e dello sci di fondo.
Diventare un runner completo sciando in inverno
Il Cross Training...
Due italiani al via a Doha nel Campionato mondiale di Towerrunning
Andrà in scena venerdì e sabato a Doha, nello sfarzoso scenario della Torch Tower di Doha il primo campionato mondiale di towerrunning. Al via ci saranno i migliori interpreti della disciplina giunti per l’occasione da tutto il mondo. Ventinove ...
Si corre sabato la ResegUp sulle pendici del Resegone per il circuito “La Sportiva...
Con il seguente comunicato la ASD 2Slow chiarisce gli ultimi dettagli della ResegUp 2015, gara facente parte del circuito “La Sportiva Mountain Running Cup”.
Il 6 giugno 2015 la ResegUp 2015 animerà Lecco dall’alba a notte fonda. Come nella scorsa...
NOTIZIE POPOLARI
La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
