La corsa campestre
La corsa campestre (nota anche come cross o come cross country, espressione anglosassone che possiamo tradurre come corsa attraverso la campagna) è una specialità sicuramente affascinante, ma anche molto difficile tant’è che per praticarla al meglio sono necessarie sia...
Correre in montagna
La corsa in montagna è una specialità dell’atletica leggera che viene svolta in ambienti montani. Come nel caso di altre specialità podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada ecc.), anche la corsa in montagna fa parte...
Notte Trail in Australia
Trailrunning e Ultrarunning sono sport esplosi in tutto il mondo negli ultimi dieci anni. Così una moltitudine di grandi riviste, siti web e forum sono nati per informare, documentare le imprese di corridori locali che hanno iniziato a praticare queste discipline.
Nel...
Ad agosto…Red Bull K3 di Susa (TO)
Ad inizio agosto torna la kermesse che ha rivoluzionato il mondo delle vertical. Affrettati a prenotare un numero.....
Dopo il successo della prima edizione, torna il Red Bull K3, la competizione di “triplo chilometro verticale” che ha rivoluzionato il mondo...
Transcivetta Karpos 2015 di Alleghe (BL)
La classicissima a coppie della corsa in montagna si svolgerà domenica 19 luglio. Novità: prova competitiva e non competitiva.
La Transcivetta Karpos 2015, che si svolgerà domenica 19 luglio sul tradizionale tracciato da Listolade ai Piani di Pezzè di Alleghe...
A fine giugno torna il Rally Estivo Valtartano con nuovo percorso
Uno degli appuntamenti più interessanti per gli appassionati di Trail Running si rinnova. Il Rally Estivo Valtartano si terrà il prossimo 21 giugno e sarà un evento di grande rilevanza per tutti coloro che desiderano vivere una competizione di...
Marco Olmo torna alle gare al Sardinia Trail
Cardedu, 19 gennaio 2015. Dopo due anni di assenza torna per la 4^ edizione del Sardinia Trail il grande campione del trail internazionale: Marco Olmo, il glorioso atleta Cuneese, che che si è aggiudicato all’età di 59 anni la...
Ultrabericus Trail 2015 di Vicenza
Tra pochi giorni scatterà da Piazza dei Signori a Vicenza l'edizione numero 5. La carica dei circa 1000 partecipanti ha fatto da richiamo anche per diversi top runner.....
Al via della 5^ edizione dell'Ultrabericus Trail, Vicenza si prepara ad una nuova invasione da...
Trentapassi Skyrace: appuntamento per il 24 maggio
Ritorna la Trentapassi Skyrace®. La gara in programma il 24 maggio aprirà il circuito La Sportiva Mountain Running Cup 2015. In programma tre competizioni, la Skyrace®, la Vertical Race® e la MiniSkyrace per i ragazzi.
Tra i sentieri che si...
Salomon Trail Tour Italia 2015: nuovo percorso programmato a Milano
Per Expo nuovo percorso da 30 km e un 15 km non competitiva. La tecnologia Salomon al servizio di chi corre in città...
E’ in programma domenica 20 settembre la quinta edizione di SALOMON CITY TRAIL MILANO, il primo trail...
Red Bull K3 iscrizioni aperte per la seconda edizione
Sono aperte le iscrizioni alla seconda edizione della Red Bull K3
Iscriviti Subito – Regolamento – Lista Iscritti
Record da battere:
2:06:30 di Marco Moletto
2:22:38 di Laura Orguè
Che cos’è la Red Bull K3 ?
3030 metri di dislivello positivo in poco meno di...
Valtellina Vertical Tube Race: appuntamento al 18 aprile
Valtellina Vertical Tube Race 2015, è stata presentata il primo d’aprile ma non è uno scherzo. Anzi quella griffata ASD Valtellina Wine Trail sarà il km più duro al mondo e si correrà sabato 18 aprile.
Dietro le quinte Marco...
Gli atleti più alti sono avvantaggiati nel Trail Running?
Il mondo del Trail Running può essere davvero considerato come un pianeta accessibile a tutti. Non c'è una vera e propria soglia fisica entro la quale bisogna essere integrati, anche se ovviamente, nella pratica di tipo agonistico, è necessario...
Yoga per il trail: energia e consapevolezza
Che ci sia una relazione tra mente e corpo è cosa nota, ma la trasformazione dell'energia interiore in forza fisica non è immediata.
Tra le maggiori discipline atte a trovare un equilibrio interiore, e a convogliare energia e consapevolezza per...
Le gare di Trail Running in Italia
L'Italia è uno dei fulcri a livello internazionale per quanto riguarda la pratica del Trail Running, che costituisce una disciplina in costante espansione. Ma quali sono le prossime gare del calendario nazionale? Quali sono gli appuntamenti da non perdere...
Stralivigno, aperte le iscrizioni. Sabato 25 luglio si corre!
Aperte le ISCRIZIONI alla 16° Edizione della STRALIVIGNO!
La primavera esplode e con essa la voglia di correre. Perché non programmare da subito di vivere una delle corse in montagna più belle, in una vallata incantata?
C’è tempo fino al 19 giugno per...
La Ciaspolada 2015 si correrà al Passo della Mendola
La 42ª edizione della Ciaspolada, in programma domenica 4 gennaio, si disputerà al Passo della Mendola. Nella giornata odierna il comitato organizzatore guidato da Gianni Holzknecht ha preso le decisione definitiva, riproponendo il tracciato di gara dello scorso anno,...
Trail e asma allergica: binomio possibile?
Chi soffre di asma allergica deve per forza rinunciare al trail? Non è detto: ecco tutto quello che c’è da sapere e alcuni consigli utili per gestire le allergie.
Uno studio recente dell’American Academy of Allergology ha messo in evidenza...
Nel Trail Blanc di Serre Chevalier ottime prove degli italiani
A Serre Chevalier, nella parte transalpina delle mitiche valli olimpiche dei giochi invernali di Torino 2006 , la scorsa domenica , si è svolto il classico appuntamento del Trail Blanc su 2 percorsi, uno lungo da 29 km +...
Nazionale Trail in provincia di Brescia dal 16/03 al 21/03
Da lunedì 16 a sabato 21 marzo azzurri al lavoro in provincia di Brescia...
Marzo di allenamento e formazione per la corsa in montagna italiana che al raduno nazionale di Darfo Boario Terme (Brescia) abbina anche un momento di aggiornamento e...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
