Allena la tua frazione di nuoto… al mare
Se avete la fortuna di abitare vicino al mare o dovete andarci in vacanza, potete approfittarne per allenarvi in acque libere. Ecco tutto quello che c’è da sapere.
Allenarsi al mare, in acque libere, è molto diverso rispetto al nuoto...
Allenamento combinato per i triatleti: quando inserirlo e perché?
Ecco alcuni consigli per inserire nel proprio programma di allenamento dei combinati per gestire al meglio il passaggio dal ciclismo alla corsa.
L’allenamento combinato è un passaggio obbligato per chi si allena per una gara di triathlon, soprattutto per imparare...
Corsa e ciclismo: la diversità fa la forza
Corsa e ciclismo sono due attività profondamente differenti, eppure possono diventare complementari nell'allenamento di un runner: vediamo in che modo
Il running e il ciclismo sono due discipline in apparenza molto distanti: in concreto, oltre alle differenze, hanno anche diversi...
Allenamento combinato bici corsa per il triathlon
Chi decide di cimentarsi con il triathlon deve sapere come allenarsi, perchè per questo tipo di sport è necessario dedicare il giusto tempo e le giuste energie per ogni disciplina. Praticare corsa, nuoto e bicicletta in modo continuo senza...
Rimandato a nuova data il Winter Triathlon Tarvisio
COMUNICATO STAMPA
LA NEVE SI FA ATTENDERE, MA LA FESTA È SOLO RIMANDATA
«No neve? No party!». George Clooney esprimerebbe in questa maniera il suo disappunto e lo farebbe nei confronti di tutte quelle persone intenzionate a prendere parte alla seconda...
Alla scoperta del Duathlon: percorsi, distanze, categorie
Il duathlon viene considerato una variante del triathlon, poiché a quest'ultimo si ispira per il suo format: tre frazioni che prevedono una gara in bicicletta e due di corsa, manca dunque la frazione di nuoto prevista invece nel triathlon....
Triathlon mercato 2015: Nasce il “Cuneo 1198 Triteam”
A Cuneo nasce una nuova squadra che si candida come punto di riferimento per i triathleti della provincia (l’altra società già presente a Cuneo di fatto non è molto attiva dal punto di vista agonistico) .
Formata da un gruppo...
Le regole che devi conoscere per migliorare la tecnica nel triathlon
Quando ci si avvicina per la prima volta al triathlon è molto importante apprendere i fondamenti di base per poter padroneggiare una tecnica impeccabile.
Il triathlon è senza dubbio una delle attività che più affascina ed attrae gli appassionati di running. Per fare questo sport...
Presentato il programma di Torino 2015
E' stato presentato giovedì scorso presso una gremitissima sala della Fondazione Sandretto Re Rebaudengo di Torino ed alla presenza tra gli altri del Presidente del CONI Giovanni Malagò, il programma di Torino 2015 - Capitale Europea dello Sport.
Un ricco programma di oltre 160 eventi sportivi...
Agenzia antidoping spagnola rivela i nomi degli squalificati per doping, c’è un triathleta!
Per la pima volta nella storia della lotta al doping in Spagna, l’identità degli sportivi sanzionati è stata ufficialmente resa pubblica. L’agenzia ha diffuso questo Martedì , attraverso una applicazione nella sua pagina web (www.aepsad.gob.es) i nomi dei primi...
L’azzurra Alessia Orla vince in Coppa D’Africa!
Orla è andata subito via sin dai 1.500 metri della frazione natatoria insieme con l’ungherese Greta Horvath; la coppia è arrivata appaiata in testa in T2 al termine dei 40K di ciclismo.
Nei 10K finali di corsa si è deciso...
Il triathlon in autunno è di casa in Sicilia, poi solo duathlon
Con i primi freddi e le piogge talvolta anche piuttosto intense di quest'avvio di autunno il calendario delle multidiscipline non offre ancora molte occasioni di cimentarsi nel triathlon, in Italia come in Europa.
Gli specialisti della triplice più irriducibili, quelli...
TRIO Events: il grande triathlon in Italia
TRIO Events cala il poker e per la stagione 2015 presenta 4 manifestazioni che porteranno il triathlon in alcuni salotti buoni della nostra penisola.
La filosofia della società organizzatrice è quella vincente : pensare agli atleti , ma soprattutto ai...
3 domande alla miglior triatleta italiana di sempre
A cura di Domenica Dominique Oliveto
Quando si parla di triathlon al femminile in Italia tutti sono concordi nel definire Nadia Cortassa la migliore atleta azzurra di sempre.
Nata a Torino il 5 Gennaio 1978 è approdata nel mondo del triathlon...
Correre in montagna
La corsa in montagna è una specialità dell’atletica leggera che viene svolta in ambienti montani. Come nel caso di altre specialità podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada ecc.), anche la corsa in montagna fa parte...
Triathleti in piscina: piccolo vademecum
Sei nuovo nel triathlon? Oppure conosci tutti i trucchi di questo sport? Qualsiasi sia il tuo livello questi “comandamenti” su come comportarsi in piscina potrebbero fare a caso tuo.
NUOTO
Il nuoto è sicuramente la disciplina che è più difficoltosa da...
I runners vegani sono più forti?
I runners vegani sono più forti di quelli onnivori? Questo quesito avrà sicuramente arrovellato la mente degli amanti e praticanti di questa categoria sportiva, ma la risposta sicuramente è stata molto vaga.
Ecco qualche chiarimento in merito a questo dubbio.
I...
Triatleti messicani sequestrati, ora liberi, ma che paura!
Fabiola Corona, atleta della squadra olimpionica messicana, nonché atleta attiva nella disciplina del Triathlon, è stata liberata, assieme ad altre sei persone, dai sequestratori che li avevano rapiti.
Momenti di tensione e paura per i triatleti messicani, tra cui vi...
Triathlon: Challenge Forte Village di Alghero
La seconda edizione della manifestazione sportiva ha visto anche la partecipazione dell’osteopata Gavino Ruzzu dell’Atletica Gymnasium e del comandante della Polizia Municipale Guido Calzia
Triathlon: anche Alghero al Challenge Forte Village
ALGHERO – Domenica, il Resort Forte Village, nella zona di...
Federazione Italiana Triathlon
Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l'atleta copre nell'ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione.
Il triathlon è divertimento, salute, sfida con sé stessi, impresa, armonia con la natura. E' uno sport giovane,...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
