Perché il triathlon è unico
Perché il triathlon è una disciplina così speciale? Perché ha quelle caratteristiche che nessun altro sport possiede!
Non c'è bisogno di aver partecipato o anche solo assistito a una gara di triathlon, magari a un Ironman, per rendersi conto della grande...
Il triathlon in autunno è di casa in Sicilia, poi solo duathlon
Con i primi freddi e le piogge talvolta anche piuttosto intense di quest'avvio di autunno il calendario delle multidiscipline non offre ancora molte occasioni di cimentarsi nel triathlon, in Italia come in Europa.
Gli specialisti della triplice più irriducibili, quelli...
Triathlon: i momenti giusti per l’integrazione
Gestire tre sforzi diversi e consecutivi nel triathlon non è cosa semplice e nulla va lasciato al caso, nemmeno l’integrazione. Vediamo come gestirla anche nelle fasi di cambio disciplina.
Il triathlon necessita di una gestione particolare dell’integrazione che copra ognuna...
L’azzurra Alessia Orla vince in Coppa D’Africa!
Orla è andata subito via sin dai 1.500 metri della frazione natatoria insieme con l’ungherese Greta Horvath; la coppia è arrivata appaiata in testa in T2 al termine dei 40K di ciclismo.
Nei 10K finali di corsa si è deciso...
Triathlon: gli accessori di cui non possiamo fare a meno
Quali sono gli accessori veramente indispensabili per il triathlon? Ecco qualche consiglio per essere sicuri di non lasciare nulla al caso.
Quando decidiamo di fare triathlon dobbiamo per prima cosa appuntare tutti gli accessori dei quali avremo bisogno per ognuno...
Nuoto in acque libere: alla scoperta del Wild swimming
L’allenamento in piscina non vi basta più? Provate il wild swimming: ecco tutto quello che dovete sapere.
Il nuoto in acque libere esercita sempre un certo fascino sui triatleti: poter nuotare a contatto diretto con la natura tra montagne e...
I migliori team di Running, Trail Running e Triathlon d’Italia
Anche l'Italia, così come tanti altri Paesi mondiali, può vantarsi di avere degli ottimi team di running, Trial Running e Triathlon, formati da atleti in grado di scrivere la storia della disciplina.
Ecco quali sono questi team.
I team di Running...
Correre in montagna
La corsa in montagna è una specialità dell’atletica leggera che viene svolta in ambienti montani. Come nel caso di altre specialità podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada ecc.), anche la corsa in montagna fa parte...
Le gare più belle di Triathlon
Il Triathlon è lo sport della sfida con sé stessi per eccellenza: tre discipline, nuoto, ciclismo e maratona, che si alternano e che spingono all'estremo la resistenza fisica e mentale umana.
Spettacolare e sempre più popolare, questo sport eccezionale si...
Piacere, mi chiamo Triathlon e ti farò emozionare
Il triathlon è uno sport affascinante, che nasce dall'amore delle tre discipline più praticate al mondo ed è l'esempio lampante di resilienza. Versatile nelle sue tante varianti, è tanto emozionante da praticare quanto da guardare. Conosci la sua storia?
Il...
I giovani protagonisti a Porto Sant’ Elpidio
Doppio appuntamento per i giovani a Porto Sant’Elpidio, oramai da anni tappa fissa nel panorama giovanile.
Nella prima giornata sono stati assegnati i titoli tricolore di aquathlon che, come capita dalla prima edizione in questa località, si sono svolti sulla...
Ironman Triathlon – Zanardi 273°!!
11/10/14 - Un'altra memorabile impresa per Alex Zanardi: al suo debutto nel campionato del mondo dell'Ironman Triathlon alle Hawai, l'ex pilota bolognese a cui sono state amputate entrambe le gambe dopo il drammatico incidente in pista a Lausitz, in Germania nel...
Duathlon Sprint MTB di Castel Fusano
La Duathlon Sprint MTB, giunta alla sua seconda edizione, si è svolta lo scorso 16 novembre a Castel Fusano ed ha rappresentato l'ultima tappa del calendario regionale di Triathlon del Lazio.
Si è trattato di una competizione vera e propria...
Obiettivo 100 Ironman in 1 anno! Ce la farà?
I record esistono per essere battuti, sopratutto quando si parla di chi ha corso 500 maratone in 500 giorni sommando un totale di 21100 km correndo ! A 43 anni lo spangolo Ricardo Abad ha iniziato la stagione 2015...
Come curare la tecnica in ogni frazione del triathlon
Avere cura della tecnica è un fattore indispensabile affinché il gesto atletico sia redditizio e perfezionare l'aspetto tecnico risulta ancora più importante nel triathlon, dove si mescolano tre sport differenti: alla corsa, infatti, si aggiungono nuoto e ciclismo. Ottimizzare...
7 trucchi per velocizzare le tue frazioni di triathlon
Non esistono formule magiche o scorciatoie per andare più veloci nel triathlon: la chiave è l’allenamento. Ci sono però dei piccoli aspetti da curare che consentono di guadagnare minuti preziosi. Ecco 7 “trucchi” per velocizzare il proprio triathlon.
1. Taglia...
Al Mugello parte alla grande la stagione di Max De Ponti
Parte subito alla grande la stagione 2015 del carabiniere Massimo De Ponti con una vittoria conquistata nel duathlon del Mugello di fronte ad un campo partenti di buon livello.
Sono stati oltre 400 gli atleti che hanno calcato l’asfalto del...
Gli errori che un triatleta deve evitare in inverno per cominciare al meglio la...
Entusiasmo e voglia di mettersi alla prova spesso possono farci commettere dei passi falsi prima dell’inizio della stagione: ecco gli errori da evitare durante la programmazione e durante i primi mesi della stagione.
L’entusiasmo è sempre alle stelle quando un triatleta pianifica...
Triathlon mercato 2015: Nasce il “Cuneo 1198 Triteam”
A Cuneo nasce una nuova squadra che si candida come punto di riferimento per i triathleti della provincia (l’altra società già presente a Cuneo di fatto non è molto attiva dal punto di vista agonistico) .
Formata da un gruppo...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
