lunedì 6 dicembre 2021
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Nuoto e corsa: è possibile conciliarli?

Nuoto e corsa: è possibile conciliarli?

Running e nuoto sono due sport profondamente diversi, eppure non così lontani (come dimostra il triathlon): si possono conciliare e, se sì, in che modo? La distanza fra corsa e nuoto è meno ampia di quanto potrebbe sembrare: è vero,...

I campionati sudamericani di La Paz parlano “italiano”

Sì è chiusa ieri la gran festa a La Paz (Argentina) per la XXXI edizione del Triatlon internacional La Paz con l’assegnazione dei titoli Sudamericani. La giornata è stata caratterizzata da un clima infernale (44° all’ombra) e dalla solita...

La squadra “Pasta Granarolo Bologna” chiude i battenti dopo 22 anni

Una brutta notizia giunge quasi inaspettata nel mondo del triathlon italiano. La Pasta Granarolo Bologna nel 2015 chiuderà i battenti dopo 22 anni . Problemi interni hanno portato a questa drastica decisione, un primo campanello d’allarme a dire la...

Allenamento combinato bici corsa per il triathlon

Chi decide di cimentarsi con il triathlon deve sapere come allenarsi, perchè per questo tipo di sport è necessario dedicare il giusto tempo e le giuste energie per ogni disciplina. Praticare corsa, nuoto e bicicletta in modo continuo senza...

Le regole che devi conoscere per migliorare la tecnica nel triathlon

Quando ci si avvicina per la prima volta al triathlon è molto importante apprendere i fondamenti di base per poter padroneggiare una tecnica impeccabile. Il triathlon è senza dubbio una delle attività che più affascina ed attrae gli appassionati di running. Per fare questo sport...

Lo stile di un runner vanitoso

L'elemento che conta di più per un runner riguarda la sua capacità di correre sempre più veloce, superando i propri limiti. E di conseguenza, tutto ciò può rendere più raggiungibile lo scopo conclusivo di essere più bravo dei propri...

Olmo da dimenticare agli europei di cross.

Non è una novità che i triatleti vengano convocati per alcune gare internazionali di cross, già Davide Uccellari aveva vestito la divisa azzurra di specialità  così come Angelica Olmo. Oggi si sono corsi a Samokov in Bulgaria i campionati europei...
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Quando la corsa incontra il nuoto: ecco lo “SwimRun”

Immaginate il triathlon senza la frazione di ciclismo: questo è, descritto in breve, lo SwimRun, nuova multi-disciplina emergente sempre più apprezzata Arriva dai Paesi nordici la nuova disciplina che sta riscuotendo un discreto successo anche in Italia: si chiama SwimRun e proprio nel nostro...

Arrivi di lusso al Triathlon Cremona Stradivari per il 2015

Si è svolta ieri la festa di fine stagione del Triathlon Cremona Stradivari che ha presentato anche i nuovi arrivi per la stagione 2015 con due ottimi “colpi di mercato”. A rinforzare il settore femminile già forte di ottimi elementi,...
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Triathlon: il giusto abbigliamento fa la differenza

Quali sono i capi di abbigliamento che non devono mai mancare nell’armadio di un triatleta? Ecco una guida utile. Perché anche il giusto abbigliamento contribuisce a creare il campione.  Il body: caratteristiche fondamentali Il body è l’indumento più adatto per portare...

Triathlon: Le 10 migliori elite mondiali del 2014 e le top 5 italiane

Come già fatto per gli uomini la rivista inglese "220 Triathlon" ha pubblicato l’elenco delle top 10 donne della stagione mondiale 2014. Ecco nel dettaglio la classifica: 10. Lauren Steadman Best result: ITU Paratriathlon world champion 9. Sarah Groff Best result: Winner, ITU World Series...
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Nuoto in acque libere: alla scoperta del Wild swimming

L’allenamento in piscina non vi basta più? Provate il wild swimming: ecco tutto quello che dovete sapere. Il nuoto in acque libere esercita sempre un certo fascino sui triatleti: poter nuotare a contatto diretto con la natura tra montagne e...

Domenica 8 febbraio ritorna il Winter Triathlon Tarvisio

Ritorna domenica 8 febbraio il Winter Triathlon Tarvisio, dopo il rinvio di fine gennaio deciso a causa delle scarse precipitazioni nevose. COMUNICATO STAMPA WINTER TRIATHLON TARVISIO: SI RIPARTE DOMENICA 8 FEBBRAIO RIAPERTE LE ISCRIZIONI PER QUELLA CHE SI ANNUNCIA COME UNA GRANDE...

Federazione Italiana Triathlon

Sport multidisciplinare di resistenza nel quale l'atleta copre nell'ordine una prova di nuoto, una di ciclismo e una di corsa, senza interruzione. Il triathlon è divertimento, salute, sfida con sé stessi, impresa, armonia con la natura. E' uno sport giovane,...

Come si allenano i Brownlee. E i nostri giovani?

Il famoso giornale inglese “The Telegraph” ha dedicato un articolo ai due fenomeni inglesi i fratelli Brownlee, che parlano del loro allenamento invernale. Il dato più interessante è quello riguardo alla suddivisione dei loro allenamenti settimanali, infatti in un totale...

E’ giusto limitare le distanze gara per i giovani? Secondo Sutton no!

Uno dei temi di maggiore interesse riguardo al mondo giovanile è quello legato ai carichi di lavoro e alla possibilità di “bruciare” giovani atleti esagerando con le distanze gara. Il famoso allenatore australiano Brett Sutton, contrariamente da quanto affermato da...
triathlon-accessori

Triathlon: gli accessori di cui non possiamo fare a meno

Quali sono gli accessori veramente indispensabili per il triathlon? Ecco qualche consiglio per essere sicuri di non lasciare nulla al caso. Quando decidiamo di fare triathlon dobbiamo per prima cosa appuntare tutti gli accessori dei quali avremo bisogno per ognuno...

Triathlon: attenzione alla modifica delle date!

A inizio Ottobre è uscita la circolare gare 2015, con l’interessante novità della possibilità di costruire una sorta di “anteprima” del calendario 2015 inserendo direttamente le candidature delle gare sull’apposita area riservata ad ogni società e quindi apparire in...

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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi

Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...