David Beckham dal calcio al triathlon. Ma non è il primo calciatore!
Non è una novità che i personaggi dello spettacolo e dello sport professionistico si affaccino nelle zone cambio dei grandi eventi del triathlon, anche se spesso in silenzio , visto che di solito vengono pubblicizzate le loro “incursioni” solo...
Triathlon mercato 2015: Nasce il “Cuneo 1198 Triteam”
A Cuneo nasce una nuova squadra che si candida come punto di riferimento per i triathleti della provincia (l’altra società già presente a Cuneo di fatto non è molto attiva dal punto di vista agonistico) .
Formata da un gruppo...
Il giusto equipaggiamento di un triatleta
Quali sono gli strumenti e le attrezzature necessarie ad un triatleta, specialmente per le frazioni di nuoto e bici? Ecco un esauriente vademecum.
Il triathlon è senza dubbio molto impegnativo a livello di risorse fisiche e di preparazione, ma lo...
Domenica 8 febbraio ritorna il Winter Triathlon Tarvisio
Ritorna domenica 8 febbraio il Winter Triathlon Tarvisio, dopo il rinvio di fine gennaio deciso a causa delle scarse precipitazioni nevose.
COMUNICATO STAMPA
WINTER TRIATHLON TARVISIO: SI RIPARTE DOMENICA 8 FEBBRAIO
RIAPERTE LE ISCRIZIONI PER QUELLA CHE SI ANNUNCIA COME UNA GRANDE...
Triathlon: gli accessori di cui non possiamo fare a meno
Quali sono gli accessori veramente indispensabili per il triathlon? Ecco qualche consiglio per essere sicuri di non lasciare nulla al caso.
Quando decidiamo di fare triathlon dobbiamo per prima cosa appuntare tutti gli accessori dei quali avremo bisogno per ognuno...
Triathleti in piscina: piccolo vademecum
Sei nuovo nel triathlon? Oppure conosci tutti i trucchi di questo sport? Qualsiasi sia il tuo livello questi “comandamenti” su come comportarsi in piscina potrebbero fare a caso tuo.
NUOTO
Il nuoto è sicuramente la disciplina che è più difficoltosa da...
I 10 errori da principianti da evitare nel triathlon
Ti stai allenando per la tua prima gara di triathlon? Ecco gli errori “da novellino” che devi conoscere ed evitare.
1. Porti degli obiettivi troppo ambiziosi per la tua prima competizione
La prima gara di triathlon deve essere anzitutto divertente: niente...
Ironman Triathlon – Zanardi 273°!!
11/10/14 - Un'altra memorabile impresa per Alex Zanardi: al suo debutto nel campionato del mondo dell'Ironman Triathlon alle Hawai, l'ex pilota bolognese a cui sono state amputate entrambe le gambe dopo il drammatico incidente in pista a Lausitz, in Germania nel...
Allenamento combinato bici corsa per il triathlon
Chi decide di cimentarsi con il triathlon deve sapere come allenarsi, perchè per questo tipo di sport è necessario dedicare il giusto tempo e le giuste energie per ogni disciplina. Praticare corsa, nuoto e bicicletta in modo continuo senza...
Per essere uomini di ferro serve proprio… il ferro
Sul rendimento nelle prestazioni sportive ha una grande incidenza il ferro, minerale indispensabile per un atleta: per essere Iron Men, ci vuole ferro!
Per rendere al meglio nello sport non si può fare a meno del ferro, minerale indispensabile nel...
Allena la tua frazione di nuoto… al mare
Se avete la fortuna di abitare vicino al mare o dovete andarci in vacanza, potete approfittarne per allenarvi in acque libere. Ecco tutto quello che c’è da sapere.
Allenarsi al mare, in acque libere, è molto diverso rispetto al nuoto...
La campionessa Vanessa Fernandes annuncia il ritorno
La dominatrice a livello mondiale dei primi anni del nuovo millennio , la portoghese Vanessa Fernandes, ha annunciato la sua intenzione di tornare dopo un lungo periodo di allontanamento dai campi gara.
Vanessa ha dichiarato di voler lottare per essere...
Triathlon: guida alla scelta della bici perfetta
Il triathlon è certamente uno degli sport più completi ma anche più duri ed estenuanti per un appassionato di running. Per la frazione di bicicletta avremo dunque bisogno di un mezzo con caratteristiche particolari e che si adatti alle nostre esigenze.
Per affrontare al meglio...
Triathlon: i momenti giusti per l’integrazione
Gestire tre sforzi diversi e consecutivi nel triathlon non è cosa semplice e nulla va lasciato al caso, nemmeno l’integrazione. Vediamo come gestirla anche nelle fasi di cambio disciplina.
Il triathlon necessita di una gestione particolare dell’integrazione che copra ognuna...
Triathlon: il giusto abbigliamento fa la differenza
Quali sono i capi di abbigliamento che non devono mai mancare nell’armadio di un triatleta? Ecco una guida utile. Perché anche il giusto abbigliamento contribuisce a creare il campione.
Il body: caratteristiche fondamentali
Il body è l’indumento più adatto per portare...
I migliori team di Running, Trail Running e Triathlon d’Italia
Anche l'Italia, così come tanti altri Paesi mondiali, può vantarsi di avere degli ottimi team di running, Trial Running e Triathlon, formati da atleti in grado di scrivere la storia della disciplina.
Ecco quali sono questi team.
I team di Running...
Il Triathlon: Io comincio!
COMINCIA A FARE TRIATHLON, tutto quello che c’è da sapere per intraprendere la fantastica avventura della triplice disciplina.
Cos’è il triathlon?
Il triathlon è uno sport multidisciplinare di resistenza nel quale l’atleta copre nell’ordine una prova di nuoto, una di...
E’ giusto limitare le distanze gara per i giovani? Secondo Sutton no!
Uno dei temi di maggiore interesse riguardo al mondo giovanile è quello legato ai carichi di lavoro e alla possibilità di “bruciare” giovani atleti esagerando con le distanze gara.
Il famoso allenatore australiano Brett Sutton, contrariamente da quanto affermato da...
Tricolori di Winter Triathlon: adesioni da tutta Italia, da Austria e Slovenia
Continuano ad arrivare da tutta Italia e dalle vicine Austria e Slovenia le iscrizioni al Winter Triathlon Tarvisio organizzato dalla società triestina Alpe Adria Multisport.
Il titolo di campione italiano verrà assegnato al termine di una gara che si preannuncia...
NOTIZIE POPOLARI
La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
