Impara a gestire la tua gara di triathlon dopo una partenza shock
La prima frazione del triathlon è sempre frenetica, complici l’adrenalina, l’ansia e la calca: ecco qualche utile consiglio per non perdersi d’animo dopo una partenza turbo e affrontare serenamente le frazioni seguenti.
Tensione alle stelle, adrenalina a mille, cuore in...
Amo il Triathlon perché mi fa sentire vivo nella natura!
Uno degli sport dal successo sempre crescente, che sta accogliendo sempre più tesserati e sembra destinato a diffondersi sempre di più anche in Italia. Stiamo parlando del triathlon, una delle discipline più complete e difficili in assoluto, nella quale...
Nuoto e corsa: è possibile conciliarli?
Running e nuoto sono due sport profondamente diversi, eppure non così lontani (come dimostra il triathlon): si possono conciliare e, se sì, in che modo?
La distanza fra corsa e nuoto è meno ampia di quanto potrebbe sembrare: è vero,...
Il mio sport preferito, il Triathlon!
Se è vero che il risultato è più della somma delle singole parti... allora il Triathlon è ben più di tre sport messi assieme, è un nuovo sport a sé stante, con proprie caratteristiche e proprie gare.
Il Triathlon è...
L’Ironman sbarca in Argentina? E’ subito polemica…
Secondo alcune indiscrezioni trapelate negli ultimi giorni l’Argentina potrebbe ospitare un Ironman a Dicembre 2016. Il responsabile per le licenza del famoso marchio Steve Meckfessel è stato nella nazione sud americana per chiudere l’accordo con un gruppo legato al...
A Gennaio il campionato Italiano Winter Triathlon 2015 di Udine
Sta per iniziare il conto alla rovescia che scandisce l’avvicinamento al secondo Winter Triathlon Tarvisio, la competizione organizzata dalla società triestina Alpe Adria Multisport....
Teatro della kermesse agonistica, che si svolgerà domenica 25 gennaio, sarà la pista Arena Paruzzi di...
Correre in montagna
La corsa in montagna è una specialità dell’atletica leggera che viene svolta in ambienti montani. Come nel caso di altre specialità podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada ecc.), anche la corsa in montagna fa parte...
Le regole che devi conoscere per migliorare la tecnica nel triathlon
Quando ci si avvicina per la prima volta al triathlon è molto importante apprendere i fondamenti di base per poter padroneggiare una tecnica impeccabile.
Il triathlon è senza dubbio una delle attività che più affascina ed attrae gli appassionati di running. Per fare questo sport...
Triathlon: i momenti giusti per l’integrazione
Gestire tre sforzi diversi e consecutivi nel triathlon non è cosa semplice e nulla va lasciato al caso, nemmeno l’integrazione. Vediamo come gestirla anche nelle fasi di cambio disciplina.
Il triathlon necessita di una gestione particolare dell’integrazione che copra ognuna...
E’ giusto limitare le distanze gara per i giovani? Secondo Sutton no!
Uno dei temi di maggiore interesse riguardo al mondo giovanile è quello legato ai carichi di lavoro e alla possibilità di “bruciare” giovani atleti esagerando con le distanze gara.
Il famoso allenatore australiano Brett Sutton, contrariamente da quanto affermato da...
Allenamento combinato bici corsa per il triathlon
Chi decide di cimentarsi con il triathlon deve sapere come allenarsi, perchè per questo tipo di sport è necessario dedicare il giusto tempo e le giuste energie per ogni disciplina. Praticare corsa, nuoto e bicicletta in modo continuo senza...
Terribile incidente in Sud Africa per Edith Niederfriniger e Linda Scattolin
Una terribile notizia dal Sud Africa che vede coinvolte due triatlete italiane coinvolte in un drammatico incidente.
A Franschhoek Pass nei pressi di Villiers ( Western Cape ) un pullman che trasportava una squadra di rugby si è ribaltato dopo aver investito...
Presentiamo il Triathlon Team Brianza
Un totale di 300 iscritti hanno calcato i sentieri nei dintorni di Toscolano Maderno(BS), per il primo appuntamento di Triathlon Off Road XGardaman, suddivisi in 3 categorie: K113(1900-90-21) , CROSS (1000-25-8) e SuperSprint (400-10,5-2,5).
Ben 5 gli atleti TTB al...
Pianeta Donna: le “presidentesse” nel triathlon.
Domenica a Torino si assegneranno i titoli italiani di duathlon sprint e in campo femminile ci sarà la presenza record di 172 donne. Numeri quindi in crescita per il settore femminile che seguono il trend generale del triathlon.
In un...
Domenica 8 febbraio ritorna il Winter Triathlon Tarvisio
Ritorna domenica 8 febbraio il Winter Triathlon Tarvisio, dopo il rinvio di fine gennaio deciso a causa delle scarse precipitazioni nevose.
COMUNICATO STAMPA
WINTER TRIATHLON TARVISIO: SI RIPARTE DOMENICA 8 FEBBRAIO
RIAPERTE LE ISCRIZIONI PER QUELLA CHE SI ANNUNCIA COME UNA GRANDE...
Runner Hi-Tech, ecco le nuove tecnologie
Dalle scarpe agli occhiali, dal gps all'abbigliamento tecnico, dal cardiofrequenzimentro alle app che controllano gli allenamenti, oggi correre non è solo fare sport, ma è tenere sotto controllo ogni aspetto del movimento.
Per uomini e donne che amano unire sport...
Triatleta francese gareggiava nonostante la squalifica per doping
La notizia è trapelata negli ultimi giorni del 2014. Un triathleta francese José Jeuland , 9° nell’ Ironman Nizza 2014, ha gareggiato sino alla fine del 2014 , nonostante fosse stato sospeso nel 2013 per uso di anabolizzanti. L’atleta...
Le 5 abitudini del triatleta vincente
E per vincente non intendiamo un atleta sempre sul podio ma piuttosto una persona che ha imparato a vincere la sfida più importante. Quella con se stesso. Ecco quindi le 5 abitudini da inserire nella tua routine da triatleta.
Le...
Il doppio allenamento giornaliero è utile?
Il miglioramento delle condizioni fisiche, si sa, passa attraverso l'allenamento. A seconda delle discipline che si praticano e della forma fisica da voler raggiungere è fondamentale dosare le sedute, siano esse di running, di spinning, di nuoto o di...
L’abbigliamento per il Triathlon
Sono tanti gli atleti che, in vista della loro prima gara, si domandano quale sia l'abbigliamento più adatto da indossare.
La scelta per quanto riguarda l'abbigliamento per il Triathlon è piuttosto ampia e i differenti materiali a disposizione vengono incontro...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
