Allenamento combinato bici corsa per il triathlon
Chi decide di cimentarsi con il triathlon deve sapere come allenarsi, perchè per questo tipo di sport è necessario dedicare il giusto tempo e le giuste energie per ogni disciplina. Praticare corsa, nuoto e bicicletta in modo continuo senza...
I migliori team di Running, Trail Running e Triathlon d’Italia
Anche l'Italia, così come tanti altri Paesi mondiali, può vantarsi di avere degli ottimi team di running, Trial Running e Triathlon, formati da atleti in grado di scrivere la storia della disciplina.
Ecco quali sono questi team.
I team di Running...
RunningMania si presenta
Ecco le nostre sezioni:
1. RUNNING: Daniele Meucci, italiano, è il runner campione europeo vincitore della maratona di 10 km svoltasi a Zurigo, nell'agosto del 2014. Il Running è uno sport agonistico individuale che richiede una costante preparazione fisica e...
Corsa e ciclismo: la diversità fa la forza
Corsa e ciclismo sono due attività profondamente differenti, eppure possono diventare complementari nell'allenamento di un runner: vediamo in che modo
Il running e il ciclismo sono due discipline in apparenza molto distanti: in concreto, oltre alle differenze, hanno anche diversi...
Triathlon: gli accessori di cui non possiamo fare a meno
Quali sono gli accessori veramente indispensabili per il triathlon? Ecco qualche consiglio per essere sicuri di non lasciare nulla al caso.
Quando decidiamo di fare triathlon dobbiamo per prima cosa appuntare tutti gli accessori dei quali avremo bisogno per ognuno...
Allenamento combinato per i triatleti: quando inserirlo e perché?
Ecco alcuni consigli per inserire nel proprio programma di allenamento dei combinati per gestire al meglio il passaggio dal ciclismo alla corsa.
L’allenamento combinato è un passaggio obbligato per chi si allena per una gara di triathlon, soprattutto per imparare...
Il Triathlon: Io comincio!
COMINCIA A FARE TRIATHLON, tutto quello che c’è da sapere per intraprendere la fantastica avventura della triplice disciplina.
Cos’è il triathlon?
Il triathlon è uno sport multidisciplinare di resistenza nel quale l’atleta copre nell’ordine una prova di nuoto, una di...
Presentiamo il Triathlon Team Brianza
Un totale di 300 iscritti hanno calcato i sentieri nei dintorni di Toscolano Maderno(BS), per il primo appuntamento di Triathlon Off Road XGardaman, suddivisi in 3 categorie: K113(1900-90-21) , CROSS (1000-25-8) e SuperSprint (400-10,5-2,5).
Ben 5 gli atleti TTB al...
Correre in Montagna…Le discipline agonistiche
La corsa in montagna è una specialità dell’atletica leggera che viene svolta in ambienti montani. Come nel caso di altre specialità podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada ecc.), anche la corsa in montagna fa parte...
Il peso del triathleta: differenze fra Olimpico e Ironman
Qualche settimana fa era stata riporposta una intervista a McCormack in cui aveva toccato l’argomento ringraziando appunto Sutton, suo allenatore ai tempi della nazionale australiana, per averlo aiutato a renderlo più magro e quindi più performante nelle gare “olimpiche”.
Sutton...
La squadra “Pasta Granarolo Bologna” chiude i battenti dopo 22 anni
Una brutta notizia giunge quasi inaspettata nel mondo del triathlon italiano. La Pasta Granarolo Bologna nel 2015 chiuderà i battenti dopo 22 anni . Problemi interni hanno portato a questa drastica decisione, un primo campanello d’allarme a dire la...
Gli Europei di Winter Triathlon condizionati dal meteo
Il maltempo è stato il vero vincitore dei Campionati Europei di Winter Triathlon, che si sono svolti a Reinosa, in Spagna. Una terribile nevicata ha colpito la cittadina iberica, rovinando tutto il fine settimana e costringendo gli organizzatori a...
In Spagna, i campionati europei di winter triathlon
E’ stata finalmente ufficializzata la sede dei prossimi campionati europei di winter triathlon che si terranno il prossimo 31 Gennaio a Reinosa in Spagna. Nonostante i numerosi problemi a trovare una sede dovuti alla mancanza di sponsors per supportare...
A Gennaio il campionato Italiano Winter Triathlon 2015 di Udine
Sta per iniziare il conto alla rovescia che scandisce l’avvicinamento al secondo Winter Triathlon Tarvisio, la competizione organizzata dalla società triestina Alpe Adria Multisport....
Teatro della kermesse agonistica, che si svolgerà domenica 25 gennaio, sarà la pista Arena Paruzzi di...
Nazionale Triathlon: i Raduni collegiali Elite, Youth e Junior di novembre
Ecco le date dei raduni delle squadre italiane di Triathlon, chiamate per fare il punto della situazione della scorsa stagione e per poter pianificare nuovi obiettivi da perseguire in quella successiva.
A fine anno, come di consueto, tutte le tre...
I giovani protagonisti a Porto Sant’ Elpidio
Doppio appuntamento per i giovani a Porto Sant’Elpidio, oramai da anni tappa fissa nel panorama giovanile.
Nella prima giornata sono stati assegnati i titoli tricolore di aquathlon che, come capita dalla prima edizione in questa località, si sono svolti sulla...
Per essere uomini di ferro serve proprio… il ferro
Sul rendimento nelle prestazioni sportive ha una grande incidenza il ferro, minerale indispensabile per un atleta: per essere Iron Men, ci vuole ferro!
Per rendere al meglio nello sport non si può fare a meno del ferro, minerale indispensabile nel...
Presentato il programma di Torino 2015
E' stato presentato giovedì scorso presso una gremitissima sala della Fondazione Sandretto Re Rebaudengo di Torino ed alla presenza tra gli altri del Presidente del CONI Giovanni Malagò, il programma di Torino 2015 - Capitale Europea dello Sport.
Un ricco programma di oltre 160 eventi sportivi...
Lo stile di un runner vanitoso
L'elemento che conta di più per un runner riguarda la sua capacità di correre sempre più veloce, superando i propri limiti. E di conseguenza, tutto ciò può rendere più raggiungibile lo scopo conclusivo di essere più bravo dei propri...
“Crowie” Alexander si impone nel Tauranga Half Ironman
Podio maschile d’eccezione per l’edizione 2015 del Tauranga Half ironman che si è corso lo scorso fine settimana a Mount Manganui. Dopo la frazione ciclistica sono in 4 a presentarsi in T2 racchiusi in pochi secondi con l’ ex...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
