lunedì 4 dicembre 2023
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Triathlon: il caso di Linda Scattolin e Edith Niederfriniger

Il mondo del triathlon italiano è in lutto per la morte di Linda Scattolin, avvenuta nella notte tra il 12 ed il 13 marzo, dopo che la 39enne triatleta era stata ricoverata in ospedale a causa dell’investimento da parte...

Il triathlon in autunno è di casa in Sicilia, poi solo duathlon

Con i primi freddi e le piogge talvolta anche piuttosto intense di quest'avvio di autunno il calendario delle multidiscipline non offre ancora molte occasioni di cimentarsi nel triathlon, in Italia come in Europa. Gli specialisti della triplice più irriducibili, quelli...
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Per essere uomini di ferro serve proprio… il ferro

Sul rendimento nelle prestazioni sportive ha una grande incidenza il ferro, minerale indispensabile per un atleta: per essere Iron Men, ci vuole ferro! Per rendere al meglio nello sport non si può fare a meno del ferro, minerale indispensabile nel...

Triathlon: Challenge Forte Village di Alghero

La seconda edizione della manifestazione sportiva ha visto anche la partecipazione dell’osteopata Gavino Ruzzu dell’Atletica Gymnasium e del comandante della Polizia Municipale Guido Calzia Triathlon: anche Alghero al Challenge Forte Village ALGHERO – Domenica, il Resort Forte Village, nella zona di...
Nuoto e corsa: è possibile conciliarli?

Nuoto e corsa: è possibile conciliarli?

Running e nuoto sono due sport profondamente diversi, eppure non così lontani (come dimostra il triathlon): si possono conciliare e, se sì, in che modo? La distanza fra corsa e nuoto è meno ampia di quanto potrebbe sembrare: è vero,...
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Triathlon: i momenti giusti per l’integrazione

Gestire tre sforzi diversi e consecutivi nel triathlon non è cosa semplice e nulla va lasciato al caso, nemmeno l’integrazione. Vediamo come gestirla anche nelle fasi di cambio disciplina. Il triathlon necessita di una gestione particolare dell’integrazione che copra ognuna...
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Triathlon: guida alla scelta della bici perfetta

Il triathlon è certamente uno degli sport più completi ma anche più duri ed estenuanti per un appassionato di running. Per la frazione di bicicletta avremo dunque bisogno di un mezzo con caratteristiche particolari e che si adatti alle nostre esigenze. Per affrontare al meglio...

Triathlon: Le 10 migliori elite mondiali del 2014 e le top 5 italiane

Come già fatto per gli uomini la rivista inglese "220 Triathlon" ha pubblicato l’elenco delle top 10 donne della stagione mondiale 2014. Ecco nel dettaglio la classifica: 10. Lauren Steadman Best result: ITU Paratriathlon world champion 9. Sarah Groff Best result: Winner, ITU World Series...

Allenarsi in bici con la pioggia

Con l’autunno arrivano anche le piogge ma di certo non viene meno la tua voglia di allenarti in bici! Ecco 8 consigli utili per pedalare in tutta sicurezza. Allenarsi in bici con la pioggia fa riscoprire i nostri sentieri abituali:...

Olmo da dimenticare agli europei di cross.

Non è una novità che i triatleti vengano convocati per alcune gare internazionali di cross, già Davide Uccellari aveva vestito la divisa azzurra di specialità  così come Angelica Olmo. Oggi si sono corsi a Samokov in Bulgaria i campionati europei...

La campionessa Vanessa Fernandes annuncia il ritorno

La dominatrice a livello mondiale dei primi anni del nuovo millennio , la portoghese  Vanessa Fernandes, ha annunciato la sua intenzione di tornare dopo un lungo periodo di allontanamento dai campi gara. Vanessa ha dichiarato di voler  lottare per essere...

“Crowie” Alexander si impone nel Tauranga Half Ironman

Podio maschile  d’eccezione per l’edizione 2015 del Tauranga Half ironman che si è corso lo scorso fine settimana a Mount Manganui. Dopo la frazione ciclistica sono in 4 a presentarsi in T2 racchiusi in pochi secondi con l’ ex...

Il doppio allenamento giornaliero è utile?

Il miglioramento delle condizioni fisiche, si sa, passa attraverso l'allenamento. A seconda delle discipline che si praticano e della forma fisica da voler raggiungere è fondamentale dosare le sedute, siano esse di running, di spinning, di nuoto o di...
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5 trucchi per migliorare nel Triathlon

Trova il giusto equilibrio fra le tre frazioni e rendi più efficace il tuo allenamento evitando gli errori più comuni fra i triatleti. Come rendere più efficace l’allenamento per il triathlon? Ciò che maggiormente compromette una buona performance sono talvolta...

Tricolori di Winter Triathlon: adesioni da tutta Italia, da Austria e Slovenia

Continuano ad arrivare da tutta Italia e dalle vicine Austria e Slovenia le iscrizioni al Winter Triathlon Tarvisio organizzato dalla società triestina Alpe Adria Multisport.  Il titolo di campione italiano verrà assegnato al termine di una gara che si preannuncia...

Gli errori che un triatleta deve evitare in inverno per cominciare al meglio la...

Entusiasmo e voglia di mettersi alla prova spesso possono farci commettere dei passi falsi prima dell’inizio della stagione: ecco gli errori da evitare durante la programmazione e durante i primi mesi della stagione. L’entusiasmo è sempre alle stelle quando un triatleta pianifica...

Mercato Triathlon, le novità delle squadre italiane 2015

Sono diverse le varie novità che, in questo 2015, investiranno il mondo del Triathlon in Italia: ecco tutte quelle che riguardano gli acquisti e cessioni delle varie squadre presenti sul suolo italiano. Tantissimi movimenti nel mondo del mercato del Triathlon...

A Cerveteri il trionfo della disonestà e dell’improvvisazione

L’ultima edizione (2014) del triathlon su  distanza sprint tenutosi a Cerveteri (RM) aveva lasciato dietro se strascichi polemici scaturiti da alcuni tempi “sospetti”, probabile conseguenza di “tagli” sui percorsi tanto nella frazione ciclistica quanto in quella podistica. Anche quest’anno, purtroppo,...

L’abbigliamento per il Triathlon

Sono tanti gli atleti che, in vista della loro prima gara, si domandano quale sia l'abbigliamento più adatto da indossare. La scelta per quanto riguarda l'abbigliamento per il Triathlon è piuttosto ampia e i differenti materiali a disposizione vengono incontro...

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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi

Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...