Le 8 cose che i triathleti dovrebbero smettere di fare!
8 cose che i triathleti non dovrebbero fare se vogliono migliorarsi:
1. Smettila di farti i “fatti” degli altri.
Allenarsi in gruppo è senza dubbio bello , ma bisogna sempre tenere ben in menti i propri obiettivi e non farsi quindi...
Triathlon: il caso di Linda Scattolin e Edith Niederfriniger
Il mondo del triathlon italiano è in lutto per la morte di Linda Scattolin, avvenuta nella notte tra il 12 ed il 13 marzo, dopo che la 39enne triatleta era stata ricoverata in ospedale a causa dell’investimento da parte...
Quando la corsa incontra il nuoto: ecco lo “SwimRun”
Immaginate il triathlon senza la frazione di ciclismo: questo è, descritto in breve, lo SwimRun, nuova multi-disciplina emergente sempre più apprezzata
Arriva dai Paesi nordici la nuova disciplina che sta riscuotendo un discreto successo anche in Italia: si chiama SwimRun e proprio nel nostro...
Triathlon: guida alla scelta della bici perfetta
Il triathlon è certamente uno degli sport più completi ma anche più duri ed estenuanti per un appassionato di running. Per la frazione di bicicletta avremo dunque bisogno di un mezzo con caratteristiche particolari e che si adatti alle nostre esigenze.
Per affrontare al meglio...
Triathlon: Le 10 migliori elite mondiali del 2014 e le top 5 italiane
Come già fatto per gli uomini la rivista inglese "220 Triathlon" ha pubblicato l’elenco delle top 10 donne della stagione mondiale 2014. Ecco nel dettaglio la classifica:
10. Lauren Steadman
Best result: ITU Paratriathlon world champion
9. Sarah Groff
Best result: Winner, ITU World Series...
Olmo da dimenticare agli europei di cross.
Non è una novità che i triatleti vengano convocati per alcune gare internazionali di cross, già Davide Uccellari aveva vestito la divisa azzurra di specialità così come Angelica Olmo.
Oggi si sono corsi a Samokov in Bulgaria i campionati europei...
Domenica 8 febbraio ritorna il Winter Triathlon Tarvisio
Ritorna domenica 8 febbraio il Winter Triathlon Tarvisio, dopo il rinvio di fine gennaio deciso a causa delle scarse precipitazioni nevose.
COMUNICATO STAMPA
WINTER TRIATHLON TARVISIO: SI RIPARTE DOMENICA 8 FEBBRAIO
RIAPERTE LE ISCRIZIONI PER QUELLA CHE SI ANNUNCIA COME UNA GRANDE...
E’ giusto limitare le distanze gara per i giovani? Secondo Sutton no!
Uno dei temi di maggiore interesse riguardo al mondo giovanile è quello legato ai carichi di lavoro e alla possibilità di “bruciare” giovani atleti esagerando con le distanze gara.
Il famoso allenatore australiano Brett Sutton, contrariamente da quanto affermato da...
Terribile incidente in Sud Africa per Edith Niederfriniger e Linda Scattolin
Una terribile notizia dal Sud Africa che vede coinvolte due triatlete italiane coinvolte in un drammatico incidente.
A Franschhoek Pass nei pressi di Villiers ( Western Cape ) un pullman che trasportava una squadra di rugby si è ribaltato dopo aver investito...
La campionessa Vanessa Fernandes annuncia il ritorno
La dominatrice a livello mondiale dei primi anni del nuovo millennio , la portoghese Vanessa Fernandes, ha annunciato la sua intenzione di tornare dopo un lungo periodo di allontanamento dai campi gara.
Vanessa ha dichiarato di voler lottare per essere...
Correre in montagna
La corsa in montagna è una specialità dell’atletica leggera che viene svolta in ambienti montani. Come nel caso di altre specialità podistiche (per esempio la corsa campestre, la corsa su strada ecc.), anche la corsa in montagna fa parte...
Gaia Peron spiega le motivazioni che l’hanno portata in Turchia
Nel 2014 avevamo dato in esclusiva la notizia su Gaia Peron che avrebbe inseguito il suo sogno olimpico difendendo i colori della Turchia e non più quelli italiani. Gaia ha raccontato su fcz le motivazioni che l’hanno portata a...
Perché il triathlon è unico
Perché il triathlon è una disciplina così speciale? Perché ha quelle caratteristiche che nessun altro sport possiede!
Non c'è bisogno di aver partecipato o anche solo assistito a una gara di triathlon, magari a un Ironman, per rendersi conto della grande...
Le gare più belle di Triathlon
Il Triathlon è lo sport della sfida con sé stessi per eccellenza: tre discipline, nuoto, ciclismo e maratona, che si alternano e che spingono all'estremo la resistenza fisica e mentale umana.
Spettacolare e sempre più popolare, questo sport eccezionale si...
Triathlon: Challenge Forte Village di Alghero
La seconda edizione della manifestazione sportiva ha visto anche la partecipazione dell’osteopata Gavino Ruzzu dell’Atletica Gymnasium e del comandante della Polizia Municipale Guido Calzia
Triathlon: anche Alghero al Challenge Forte Village
ALGHERO – Domenica, il Resort Forte Village, nella zona di...
Allenamento combinato per i triatleti: quando inserirlo e perché?
Ecco alcuni consigli per inserire nel proprio programma di allenamento dei combinati per gestire al meglio il passaggio dal ciclismo alla corsa.
L’allenamento combinato è un passaggio obbligato per chi si allena per una gara di triathlon, soprattutto per imparare...
Triathlon: errori comuni in allenamento nello stile libero
Lo stile libero (crawl) può essere lo stile più facile da apprendere, ma è sicuramente il più difficile da rifinire in quanto basato su tantissimi dettagli. Per nuotarlo al meglio è richiesto molto tempo.
Anche i nuotatori olimpici lavorano costantemente...
L’azzurra Alessia Orla vince in Coppa D’Africa!
Orla è andata subito via sin dai 1.500 metri della frazione natatoria insieme con l’ungherese Greta Horvath; la coppia è arrivata appaiata in testa in T2 al termine dei 40K di ciclismo.
Nei 10K finali di corsa si è deciso...
A Cerveteri il trionfo della disonestà e dell’improvvisazione
L’ultima edizione (2014) del triathlon su distanza sprint tenutosi a Cerveteri (RM) aveva lasciato dietro se strascichi polemici scaturiti da alcuni tempi “sospetti”, probabile conseguenza di “tagli” sui percorsi tanto nella frazione ciclistica quanto in quella podistica.
Anche quest’anno, purtroppo,...
Impara a gestire la tua gara di triathlon dopo una partenza shock
La prima frazione del triathlon è sempre frenetica, complici l’adrenalina, l’ansia e la calca: ecco qualche utile consiglio per non perdersi d’animo dopo una partenza turbo e affrontare serenamente le frazioni seguenti.
Tensione alle stelle, adrenalina a mille, cuore in...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
