mercoledì 6 luglio 2022
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Obiettivo 100 Ironman in 1 anno! Ce la farà?

I record esistono per essere battuti, sopratutto quando si parla di chi ha corso 500 maratone in 500 giorni sommando un totale di 21100 km  correndo ! A 43 anni lo spangolo Ricardo Abad ha iniziato la stagione 2015...

I runners vegani sono più forti?

I runners vegani sono più forti di quelli onnivori? Questo quesito avrà sicuramente arrovellato la mente degli amanti e praticanti di questa categoria sportiva, ma la risposta sicuramente è stata molto vaga. Ecco qualche chiarimento in merito a questo dubbio. I...
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Triathlon: il giusto abbigliamento fa la differenza

Quali sono i capi di abbigliamento che non devono mai mancare nell’armadio di un triatleta? Ecco una guida utile. Perché anche il giusto abbigliamento contribuisce a creare il campione.  Il body: caratteristiche fondamentali Il body è l’indumento più adatto per portare...

Ironman Triathlon – Zanardi 273°!!

11/10/14 - Un'altra memorabile impresa per Alex Zanardi: al suo debutto nel campionato del mondo dell'Ironman Triathlon alle Hawai, l'ex pilota bolognese a cui sono state amputate entrambe le gambe dopo il drammatico incidente in pista a Lausitz, in Germania nel...

Pianeta Donna: le “presidentesse” nel triathlon.

Domenica a Torino si assegneranno i titoli italiani di duathlon sprint e in campo femminile ci sarà la presenza record di 172 donne. Numeri quindi in crescita per il settore femminile che seguono il trend generale del triathlon. In un...

I giovani protagonisti a Porto Sant’ Elpidio

Doppio appuntamento per i giovani a Porto Sant’Elpidio, oramai da anni tappa fissa  nel panorama giovanile. Nella prima giornata sono stati assegnati i titoli tricolore di aquathlon che, come capita dalla prima edizione in questa località, si sono svolti sulla...

Triathlon: come migliorare il ciclismo in tre step

Approfittiamo delle ferie per dedicare più tempo agli allenamenti in sella alla bici. Ecco come migliorare le nostre performance di triatleti curando i tre fattori chiave del ciclismo. Agosto è il mese ideale da dedicare a lunghe pedalate, complice il...

Le gare più belle di Triathlon

Il Triathlon è lo sport della sfida con sé stessi per eccellenza: tre discipline, nuoto, ciclismo e maratona, che si alternano e che spingono all'estremo la resistenza fisica e mentale umana. Spettacolare e sempre più popolare, questo sport eccezionale si...

Triathlon: la tecnica psicologica per non sentire la fatica

Quanti sport al mondo sono più complicati ed estremi del triathlon? Sicuramente non moltissimi. Riuscire ad essere capaci in tre specialità del tutto differenti tra loro, come nuoto, ciclismo e corsa risulta alquanto difficile. Un'impresa ardua che conduce di...

Triathlon mercato 2015: Nasce il “Cuneo 1198 Triteam”

A Cuneo nasce una nuova squadra che si candida come punto di riferimento per i triathleti della provincia (l’altra società già presente a Cuneo di fatto non è molto attiva dal punto di vista agonistico) . Formata da un gruppo...

Runner Hi-Tech, ecco le nuove tecnologie

Dalle scarpe agli occhiali, dal gps all'abbigliamento tecnico, dal cardiofrequenzimentro alle app che controllano gli allenamenti, oggi correre non è solo fare sport, ma è tenere sotto controllo ogni aspetto del movimento. Per uomini e donne che amano unire sport...

Le attrezzature indispensabili per il Triathlon

Per potersi preparare ad una buona gara di Triathlon, è bene possedere l'attrezzatura corretta: ecco quali sono gli attrezzi utili per potersi allenare e competere meglio nel Triathlon. Il Triathlon, disciplina che comprende nuoto, bicicletta e corsa, necessita non solo...

“Crowie” Alexander si impone nel Tauranga Half Ironman

Podio maschile  d’eccezione per l’edizione 2015 del Tauranga Half ironman che si è corso lo scorso fine settimana a Mount Manganui. Dopo la frazione ciclistica sono in 4 a presentarsi in T2 racchiusi in pochi secondi con l’ ex...

Arrivi di lusso al Triathlon Cremona Stradivari per il 2015

Si è svolta ieri la festa di fine stagione del Triathlon Cremona Stradivari che ha presentato anche i nuovi arrivi per la stagione 2015 con due ottimi “colpi di mercato”. A rinforzare il settore femminile già forte di ottimi elementi,...
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Alla scoperta del Duathlon: percorsi, distanze, categorie

Il duathlon viene considerato una variante del triathlon, poiché a quest'ultimo si ispira per il suo format: tre frazioni che prevedono una gara in bicicletta e due di corsa, manca dunque la frazione di nuoto prevista invece nel triathlon....

Il peso del triathleta: differenze fra Olimpico e Ironman

Qualche settimana fa era stata riporposta una intervista a McCormack in cui aveva toccato l’argomento ringraziando appunto Sutton, suo allenatore ai tempi della nazionale australiana, per averlo aiutato a renderlo più magro e quindi più performante nelle gare “olimpiche”. Sutton...

Le 8 cose che i triathleti dovrebbero smettere di fare!

8 cose che i triathleti non dovrebbero fare se vogliono migliorarsi: 1. Smettila di farti i “fatti” degli altri. Allenarsi in gruppo è senza dubbio bello , ma  bisogna sempre tenere ben in menti i propri obiettivi e non farsi quindi...
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Piacere, mi chiamo Triathlon e ti farò emozionare

Il triathlon è uno sport affascinante, che nasce dall'amore delle tre discipline più praticate al mondo ed è l'esempio lampante di resilienza. Versatile nelle sue tante varianti, è tanto emozionante da praticare quanto da guardare. Conosci la sua storia? Il...

Triathleti in piscina: piccolo vademecum

Sei nuovo nel triathlon? Oppure conosci tutti i trucchi di questo sport? Qualsiasi sia il tuo livello questi “comandamenti” su come comportarsi in piscina potrebbero fare a caso tuo. NUOTO Il nuoto è sicuramente la disciplina che è più difficoltosa da...

Il Triathlon: Io comincio!

COMINCIA A FARE TRIATHLON, tutto quello che c’è da sapere per intraprendere la fantastica avventura della triplice disciplina. Cos’è il triathlon? Il triathlon è uno sport multidisciplinare di resistenza nel quale l’atleta copre nell’ordine una prova di nuoto, una di...

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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi

Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...