La squadra “Pasta Granarolo Bologna” chiude i battenti dopo 22 anni
Una brutta notizia giunge quasi inaspettata nel mondo del triathlon italiano. La Pasta Granarolo Bologna nel 2015 chiuderà i battenti dopo 22 anni . Problemi interni hanno portato a questa drastica decisione, un primo campanello d’allarme a dire la...
I campionati sudamericani di La Paz parlano “italiano”
Sì è chiusa ieri la gran festa a La Paz (Argentina) per la XXXI edizione del Triatlon internacional La Paz con l’assegnazione dei titoli Sudamericani. La giornata è stata caratterizzata da un clima infernale (44° all’ombra) e dalla solita...
Amo il Triathlon perché mi fa sentire vivo nella natura!
Uno degli sport dal successo sempre crescente, che sta accogliendo sempre più tesserati e sembra destinato a diffondersi sempre di più anche in Italia. Stiamo parlando del triathlon, una delle discipline più complete e difficili in assoluto, nella quale...
Corsa e ciclismo: la diversità fa la forza
Corsa e ciclismo sono due attività profondamente differenti, eppure possono diventare complementari nell'allenamento di un runner: vediamo in che modo
Il running e il ciclismo sono due discipline in apparenza molto distanti: in concreto, oltre alle differenze, hanno anche diversi...
GARMIN VIVOACTIVE : Lo Smartwatch più completo di sempre
Semplifica il tuo lavoro, allenati e prenditi cura del tuo benessere con vívoactive, lo smartwatch con GPS integrato che ti accompagna anche nella tua attività fitness.
Ultrasottile, leggerissimo e con display touchscreen a colori, vivoactive integra profili e funzioni dedicate...
Più veloce ma senza rinunciare alla comodità sulla bici da crono
Un triatleta dovrebbe tener conto non soltanto dell’aerodinamica ma anche dell’efficienza della pedalata e della comodità per performare al meglio su una bike da crono.
Quando, sulla bici da crono, ci si distende appoggiando gli avambracci sulle prolunghe, si cerca...
Triathlon: attenzione alla modifica delle date!
A inizio Ottobre è uscita la circolare gare 2015, con l’interessante novità della possibilità di costruire una sorta di “anteprima” del calendario 2015 inserendo direttamente le candidature delle gare sull’apposita area riservata ad ogni società e quindi apparire in...
Agenzia antidoping spagnola rivela i nomi degli squalificati per doping, c’è un triathleta!
Per la pima volta nella storia della lotta al doping in Spagna, l’identità degli sportivi sanzionati è stata ufficialmente resa pubblica. L’agenzia ha diffuso questo Martedì , attraverso una applicazione nella sua pagina web (www.aepsad.gob.es) i nomi dei primi...
Il triathlon in autunno è di casa in Sicilia, poi solo duathlon
Con i primi freddi e le piogge talvolta anche piuttosto intense di quest'avvio di autunno il calendario delle multidiscipline non offre ancora molte occasioni di cimentarsi nel triathlon, in Italia come in Europa.
Gli specialisti della triplice più irriducibili, quelli...
Come si allenano i Brownlee. E i nostri giovani?
Il famoso giornale inglese “The Telegraph” ha dedicato un articolo ai due fenomeni inglesi i fratelli Brownlee, che parlano del loro allenamento invernale.
Il dato più interessante è quello riguardo alla suddivisione dei loro allenamenti settimanali, infatti in un totale...
Il doppio allenamento giornaliero è utile?
Il miglioramento delle condizioni fisiche, si sa, passa attraverso l'allenamento. A seconda delle discipline che si praticano e della forma fisica da voler raggiungere è fondamentale dosare le sedute, siano esse di running, di spinning, di nuoto o di...
Al Mugello parte alla grande la stagione di Max De Ponti
Parte subito alla grande la stagione 2015 del carabiniere Massimo De Ponti con una vittoria conquistata nel duathlon del Mugello di fronte ad un campo partenti di buon livello.
Sono stati oltre 400 gli atleti che hanno calcato l’asfalto del...
Triathlon: come migliorare il ciclismo in tre step
Approfittiamo delle ferie per dedicare più tempo agli allenamenti in sella alla bici. Ecco come migliorare le nostre performance di triatleti curando i tre fattori chiave del ciclismo.
Agosto è il mese ideale da dedicare a lunghe pedalate, complice il...
Le 8 cose che i triathleti dovrebbero smettere di fare!
8 cose che i triathleti non dovrebbero fare se vogliono migliorarsi:
1. Smettila di farti i “fatti” degli altri.
Allenarsi in gruppo è senza dubbio bello , ma bisogna sempre tenere ben in menti i propri obiettivi e non farsi quindi...
Obiettivo 100 Ironman in 1 anno! Ce la farà?
I record esistono per essere battuti, sopratutto quando si parla di chi ha corso 500 maratone in 500 giorni sommando un totale di 21100 km correndo ! A 43 anni lo spangolo Ricardo Abad ha iniziato la stagione 2015...
Piacere, mi chiamo Triathlon e ti farò emozionare
Il triathlon è uno sport affascinante, che nasce dall'amore delle tre discipline più praticate al mondo ed è l'esempio lampante di resilienza. Versatile nelle sue tante varianti, è tanto emozionante da praticare quanto da guardare. Conosci la sua storia?
Il...
A 37 anni Bevan Docherty saluta il triathlon
Lo abbiamo visto correre in Italia con i colori del Friesian team all’inizio di quella che è stata una strepitosa carriera, e all’età di 37 anni ha salutato il mondo del triathlon annunciando il suo ritiro dopo oltre 15...
Lo stile di un runner vanitoso
L'elemento che conta di più per un runner riguarda la sua capacità di correre sempre più veloce, superando i propri limiti. E di conseguenza, tutto ciò può rendere più raggiungibile lo scopo conclusivo di essere più bravo dei propri...
L’azzurra Alessia Orla vince in Coppa D’Africa!
Orla è andata subito via sin dai 1.500 metri della frazione natatoria insieme con l’ungherese Greta Horvath; la coppia è arrivata appaiata in testa in T2 al termine dei 40K di ciclismo.
Nei 10K finali di corsa si è deciso...
L’atleta svizzera Nicole Spirig al suo primo Ironman
Nicole Spirig, campionessa svizzera vincitrice della medaglia d'oro nel Triathlon femminile alle Olimpiadi di Londra 2012, ha annunciato che il prossimo 30 Novembre parteciperà al suo primo Ironman a Cozumel, in Messico.
Quello che sta per chiudersi è stato un...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
