Nike Plus (Nike+)
Nike+ (Nike Plus) è uno strumento tecnologico che fa dialogare scarpe da corsa appositamente predisposte con alcuni dispositivi della Apple (attualmente i dispositivi compatibili sono: iPod nano (terza generazione o successive), iPod touch (seconda generazione o successive), iPhone 3GS...
L’abbigliamento ideale per affrontare la pioggia, i nostri consigli…
Per un runner che desideri continuare a correre anche quando le condizioni atmosferiche non sono ottimali, in particolare in inverno, la pioggia non può rappresentare un ostacolo.
La cosa importante è ricorrere ad un abbigliamento adeguato, che permetta di proteggere...
Lo stile di un runner vanitoso
L'elemento che conta di più per un runner riguarda la sua capacità di correre sempre più veloce, superando i propri limiti. E di conseguenza, tutto ciò può rendere più raggiungibile lo scopo conclusivo di essere più bravo dei propri...
Scarpe – I top di gamma primavera 2015: Brooks Trascend 2
RUNNING STABILI
BROOKS TRANSCEND 2
misure: US da 7 a 15 - prezzo: euro 170,00 ca
Tomaia in Air mesh con applicazioni e rinforzi in materiale termoplastico e con inserti catarifrangenti. Plantare in Super BioMoGo, estraibile. Intersuola in mescola Super BioMoGo con...
Quanto durano le scarpe da running?
Conoscere la “durata” delle scarpe da running è di estrema importanza per chi corre, così da poter capire quando è arrivato il momento di sostituirle
Arriva per tutti i runner, prima o poi, il temuto momento in cui diventa improrogabile...
Come scegliere le scarpe per la maratona
Durante il gesto atletico della corsa il nostro corpo viene sottoposto a una serie di importanti sollecitazioni.
Basti pensare che ad ogni appoggio la forza che viene scaricata sul piede è pari circa a tre volte il nostro peso. Significa...
“Outdoor” sceglie La Sportiva Synthesis GTX come miglior calzatura da trekking leggero per il...
Nel mondo outdoor alcune riviste si sono trasformate in vere e proprie bibbie per gli amanti della montagna, da consultare prima degli acquisti di attrezzatura tecnica sportiva. E' il caso per esempio, per il mercati di lingua tedesca, della...
Running: allenarsi con le scarpe ammortizzate è dannoso?
Per allenarsi e correre in modo corretto è necessario prestare una grande attenzione alle scarpe da utilizzare. La scelta va fatta tra innumerevoli modelli di calzature con caratteristiche tecniche ben precise.
Il vero runner sa quanto è importante scegliere la...
Abbigliamento a compressione: migliora le prestazioni del runner?
Nato per i triatleti, l'abbigliamento a compressione sta riscontrando sempre maggiore successo nel mondo dei runner; indossarlo è realmente vantaggioso?
Dal triathlon al ciclismo, fino a giungere al podismo, l'attenzione ottenuta negli ultimi anni dal materiale a compressione è aumentata...
I materiali tecnici estivi
Per ogni runner che si rispetti, la scelta dell'abbigliamento e dei materiali tecnici riveste un'importanza non certo secondaria rispetto all'attività in sé.
Oltre alle esigenze di ognuno, va tenuta in considerazione anche la variabilità stagionale: un 'outfit' non adeguato alle...
Come correre velocemente: valori fondamentali e test di valutazione
La domanda ricorrente tra i runner con qualche anno di esperienza alle spalle e con qualche difficoltà nel migliorare le proprie prestazioni e sempre la stessa:
“Che allenamenti dovrei fare per migliorare? Come faccio a correre più velocemente?”
Ovviamente non esiste...
Le fasce per i capelli, come utilizzarle?
Le fasce per i capelli sono molto utilizzate dagli sportivi, anche se lo loro fama è dovuta ad uno sport in particolare: il tennis.
E' proprio tra gli atleti che praticano questa disciplina che le fasce per i capelli sono...
Shoes Running
Cerchiamo se pur difficile di esaminare la scarpa in tutto e per tutto, la scarpa si divide in tre parti principali: suola, intersuola, tomaia.
Suola:
La suola o battistrada è la parte che sta a diretto contatto con il terreno, essa...
I consigli utili per rendere uno zaino impermeabile
Se lo zaino non assicura più totale protezione dall'acqua, non è il caso di buttarlo: con alcuni accorgimenti, è possibile renderlo di nuovo impermeabile
Uno zaino appena acquistato è in grado – almeno a livello teorico – di garantire una...
Trail Running: i prodotti Hi Tech che non posso dimenticare!
A dispetto delle giornate molto fredde, ci sono persone che non vogliono rinunciare al trail running e alla corsa neppure d'inverno. Fra le parti del corpo più esposte al gelo quando si corre ci sono le mani, che per...
WIVA + Run App: il futuro della corsa
Wiva è un dispositivo pensato appositamente per tutti i runner che permette di misurare ogni tipologia di performance con precisione scientifica.
È un fondamentale dispositivo mobile da utilizzare in concomitanza con la sua specifica applicazione denominata Run App da scaricare...
Abbigliamento runners hi-tech maschile
Quando si pratica il running seriamente, spinti da vera passione e non solo dal desiderio di passare il tempo, è naturale sentire l'esigenza di informarsi anche sulle varie tipologie di abbigliamento utili a favorire la resa atletica.
Infatti, non si...
Consigli per gli acquisti – Scarpe!
Partiamo dalle banalità: non è possibile consigliare la scarpa ideale.
Innanzitutto perché dipende dall’uso che ne farai e poi per il fatto che – dato che ciascuno ha i piedi diversi dagli altri – una scarpa perfetta per un runner...
Lo stile di corsa ideale.
Come avere uno stile efficacie, efficiente e poco dispendioso.
Molti di noi non si sono mai post il problema del proprio stile di corsa, forse ritenendo che sia ininfluente, o che non si possa migliorarlo o che sia troppo tardi...
Adidas CityRunners Boost Milano
I cityrunners corrono con passione,sincronizzando i battiti del cuore per vincere assieme; è la running community di adidas.
Il cityrunner ha la passione, la voglia di mettersi in gioco e sa affrontare le sfide
senza smettere di sorridere.
Sei runner, e...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
