L’abbigliamento per correre in estate
Che il running nell'ultimo periodo sia divenuto un vero e proprio fenomeno di massa non c'e' dubbio! Milioni di persone ogni giorno tra principianti ed esperti trascorrono ore correndo su strade assolate oppure sotto la pioggia e il freddo.
Ma...
“Apple Watch” anche al servizio dello sport
Una delle poche informazioni che sono state rilasciate da Tim Cook, CEO di Apple, lo scorso autunno è stato il prezzo: “a partire da 349$“.
Un prezzo tutto sommato non troppo alto (tenendo conto dei prezzi di iPhone, iPad e...
Da Nike le nuove Air Pegasus 32
I produttori di scarpe da running sono costantemente impegnati nel proporre, sia a chi pratica questo sport a livello amatoriale che ai professionisti della disciplina, modelli sempre nuovi.
Grazie al rapido sviluppo delle tecniche di realizzazione e all'evoluzione dei materiali,...
Dai più energia alla tua corsa: arriva adidas Ultraboost 21
Correre: sentire l'aria che sfiora la pelle, le gambe che girano, il battito che accelera, l’energia che scorre e un assoluto, indescrivibile senso di libertà. Quanto ci sono mancate queste sensazioni nel periodo più buio della pandemia, e quanto...
RunKeeper: l’app che sta spopolando tra gli appassionati di running
Tra gli applicativi dedicati a chi ama la corsa, RunKeeper sta riscuotendo un notevole successo: ecco le principali caratteristiche dell'app sviluppata da FitnessKeeper.
Oggigiorno gli appassionati di running, grazie alla diffusione di dispositivi mobile e soprattutto alla condivisione dei dati...
I migliori negozi di Running
I runner sanno quanto sia importante, in termini di resa atletica, la dotazione da corsa. In Italia vi sono molti negozi specializzati per il running e, di seguito, vi segnaliamo i due principali.
"Runner Store, Viale Legioni Romane, 59 (Milano)".
Il...
Scarpe – I top di gamma primavera 2015: Brooks Trascend 2
RUNNING STABILI
BROOKS TRANSCEND 2
misure: US da 7 a 15 - prezzo: euro 170,00 ca
Tomaia in Air mesh con applicazioni e rinforzi in materiale termoplastico e con inserti catarifrangenti. Plantare in Super BioMoGo, estraibile. Intersuola in mescola Super BioMoGo con...
Le attrezzature indispensabili per il Triathlon
Per potersi preparare ad una buona gara di Triathlon, è bene possedere l'attrezzatura corretta: ecco quali sono gli attrezzi utili per potersi allenare e competere meglio nel Triathlon.
Il Triathlon, disciplina che comprende nuoto, bicicletta e corsa, necessita non solo...
Il concetto di “Natural Running”
Il concetto di natural running nasce dal pose running, una tecnica di corsa ideata da Nicholas Romanov, un ricercatore e preparatore atletico russo.
Romanov, particolarmente attivo come preparatore atletico negli anni ’70 e 80 del XX secolo, riteneva che, in linea...
Scarpe da running: una scelta delicata
I runner più esperti lo sanno bene: la scelta della giusta scarpa da corsa è quanto mai delicata e complessa, poiché bisogna tener conto di diversi fattori
Per ogni runner arriva il fatidico momento in cui bisogna scegliere le scarpe...
Abbigliamento runners donna primaverile
Il running è uno degli sport più amati e la primavera è il momento migliore per iniziare. La temperatura è quella giusta, le giornate si allungano e, soprattutto, la pigrizia invernale si dissolve.
Per correre in modo corretto, permettendo alla...
Brooks, la scarpa più amata dai runners?
Le scarpe Brooks sono dei prodotti molto apprezzati nel mercato dei runners tanto che negli ultimi anni sono arrivate al primo posto nelle classifiche di vendita in USA. Ed ora anche in Italia sta crescendo il numero dei runners...
Le scarpe più amate dai Runners
Ogni runner che si rispetti deve avere ai piedi la scarpa giusta. Vediamo quali sono quelle più amate da coloro che praticano questa attività.
La Puma "Mobium Elite" è apprezzata in maniera particolare per il suo sistema "Windless Chassis" che...
Accordo Adidas – Continental
Gli Sponsor Ufficiali dei Mondiali FIFA 2014 in Brasile hanno siglato un accordo di collaborazione tecnologica
Continental e adidas hanno unito le loro forze per sviluppare insieme le suole da competizione per scarpe da corsa. La suola della scarpa è prodotta...
Correre sotto la pioggia mi rende invulnerabile! Occhio ai malanni…
Chi è abituato a correre regolarmente è sicuramente conscio del fatto che la corsa permette di aumentare le difese immunitarie del proprio organismo; correre anche in condizioni difficili come, ad esempio, nelle rigide giornate invernali o sotto la pioggia...
Come correre velocemente: valori fondamentali e test di valutazione
La domanda ricorrente tra i runner con qualche anno di esperienza alle spalle e con qualche difficoltà nel migliorare le proprie prestazioni e sempre la stessa:
“Che allenamenti dovrei fare per migliorare? Come faccio a correre più velocemente?”
Ovviamente non esiste...
Lo stile di corsa ideale.
Come avere uno stile efficacie, efficiente e poco dispendioso.
Molti di noi non si sono mai post il problema del proprio stile di corsa, forse ritenendo che sia ininfluente, o che non si possa migliorarlo o che sia troppo tardi...
Nike Sport Watches OR 518
Gli orologi sportivi Nike forniscono elevate prestazioni tecniche e sono caratterizzati da un design unico ed esclusivo.
Il modello Nike Sport Watches OR 518, in particolare, è uno strumento di altissima qualità per monitorare i propri allenamenti. L'orologio è un...
Apple Watch: l’App che ti dice quanto tempo ti rimane da vivere
Vuoi sapere quanto ti rimane da vivere? Molto presto ce lo dirà l'app Life Clock, dedicata all'Apple Watch, che nasce con l'idea di tenere sotto controllo le abitudini di chi porta al polso il dispositivo e di conseguenza aggiungere...
Running: allenarsi con le scarpe ammortizzate è dannoso?
Per allenarsi e correre in modo corretto è necessario prestare una grande attenzione alle scarpe da utilizzare. La scelta va fatta tra innumerevoli modelli di calzature con caratteristiche tecniche ben precise.
Il vero runner sa quanto è importante scegliere la...
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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi
Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...
