mercoledì 21 agosto 2019
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In style scopri tutto l'abbigliamento tecnico sportivo relativo a Running, Trail, Triathlon e dintorni. Tutti i nostri consigli.

Peso nella corsa: quanto influisce quello delle scarpe

Peso nella corsa: quanto influisce quello delle scarpe

Il running è uno sport fatto di equilibrio fra varie componenti, tra le quali ha grande importanza il peso, compreso quello delle scarpe: scopriamo perché Il peso delle scarpe ha grande rilevanza nel running, soprattutto quando si parla di corse...
Running: come scegliere le scarpe giuste

Running: come scegliere le scarpe giuste

Anche i neofiti del running sanno che la scelta delle scarpe rappresenta un momento clou della vita podistica di un corridore. Ecco un'utile guida per scegliere le calzature giuste. Premesso che correre dev'essere un piacere e non un martirio, le...
Running: allenarsi con le scarpe ammortizzate è dannoso?

Running: allenarsi con le scarpe ammortizzate è dannoso?

Per allenarsi e correre in modo corretto è necessario prestare una grande attenzione alle scarpe da utilizzare. La scelta va fatta tra innumerevoli modelli di calzature con caratteristiche tecniche ben precise. Il vero runner sa quanto è importante scegliere la...
Scarpe da running: una scelta delicata

Scarpe da running: una scelta delicata

I runner più esperti lo sanno bene: la scelta della giusta scarpa da corsa è quanto mai delicata e complessa, poiché bisogna tener conto di diversi fattori Per ogni runner arriva il fatidico momento in cui bisogna scegliere le scarpe...
corsa-come-affiancare-la-bellezza-alla-salute

Corsa: come affiancare la bellezza alla salute

I benefici garantiti dalla corsa coinvolgono il fisico e la mente, ma la cura del corpo passa anche dall'estetica: ecco alcuni consigli dedicati alle donne La corsa è un'attività che, come hanno dimostrato vari studi scientifici, assicura numerosi benefici non...

Come scegliere le scarpe da running più adatte alle vostre esigenze

Per scegliere la scarpa da corsa più adatta occorre tenere in considerazione alcuni parametri fondamentali, correlati alle proprie caratteristiche. Possiamo anzitutto suddividere le scarpe da running in otto categorie ben distinte, ognuna pensata per differenti esigenze: - Scarpe superleggere "Racing" (A1) Il...

Due icone a confronto: Cumulus 16 e Cumulus 17 della Asics

Chi si allena regolarmente nella corsa, sia in pista che su strada, sia a livello amatoriale che agonistico, sa bene che le scarpe sono l'elemento più importante di tutto l'abbigliamento. Ogni runner ha bisogno di un tipo di scarpa...
calze-compressive

I benefici che devi conoscere sulle calze compressive sportive

Le calze compressive sono davvero utili per l’allenamento di runner, triatleti e trailer? E a cosa servono davvero? Ecco tutto quello che devi conoscere. L’utilizzo di scarpe compressive per lo sport in questi ultimi anni si è diffuso a macchia...

I migliori negozi di Running

I runner sanno quanto sia importante, in termini di resa atletica, la dotazione da corsa. In Italia vi sono molti negozi specializzati per il running e, di seguito, vi segnaliamo i due principali. "Runner Store, Viale Legioni Romane, 59 (Milano)". Il...
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Come pulire le scarpe da running

Compagne fedeli di tante sgambate, anche le scarpe meritano le giuste attenzioni per durare di più e mantenersi efficienti. A cominciare dalla pulizia: vediamo insieme come lavarle.   Possiamo considerare le nostre scarpe da running come una vera e propria...
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Le 5 migliori fit band e smartwatch per il running

Stai pensando di regalarti uno smartwatch o un fitness tracker per migliorare le tue corse e non lasciarti sfuggire nulla sui tuoi allenamenti? Ecco 5 modelli perfetti per i runner che potrebbero conquistare anche te. Quando si parla di smartwatch...

La doccia dei runner…idee per il bagno

Idee bagno: relax, design e praticità È giunto il momento di ristrutturare il bagno o state acquistando la casa dei vostri sogni, per dimenticare quel monolocale studentesco in cui la cucina e il letto facevano coppia fissa? Meglio non tralasciare...
Garmin Forerunner 935: l'orologio per ogni sportivo

Garmin Forerunner 935: l’orologio per ogni sportivo

Il Garmin Forerunner 935 è un orologio per il triathlon e, di fatto, è l'esemplare americano più unico e più rasente alla perfezione. Il nuovo ed incredibile Garmin Forerunner 935 è un elemento indispensabile per tutti gli sportivi, essendo un...

Keniani ed etiopi: qual è il loro segreto

La maggior parte delle gare di mezzofondo viene dominata dagli atleti provenienti dal continente africano. In particolare, keniani ed etiopi si spartiscono quasi tutti i successi a livello internazionale. Ma per quale motivo le corse finiscono in questo modo?...

Le innovazioni Saucony per le scarpe da running

La collezione 2015 di scarpe da running Saucony presenta un'interessante serie di innovazioni relative a modelli classici noti più altri modelli completamente nuovi. Negli ultimi anni il brand americano ha saputo rinnovarsi continuamente e proporre soluzioni esclusive e di...

Come scegliere le scarpe per la maratona

Durante il gesto atletico della corsa il nostro corpo viene sottoposto a una serie di importanti sollecitazioni. Basti pensare che ad ogni appoggio la forza che viene scaricata sul piede è pari circa a tre volte il nostro peso. Significa...

Le fasce per i capelli, come utilizzarle?

Le fasce per i capelli sono molto utilizzate dagli sportivi, anche se lo loro fama è dovuta ad uno sport in particolare: il tennis. E' proprio tra gli atleti che praticano questa disciplina che le fasce per i capelli sono...

Nike Sport Watches OR 518

Gli orologi sportivi Nike forniscono elevate prestazioni tecniche e sono caratterizzati da un design unico ed esclusivo. Il modello Nike Sport Watches OR 518, in particolare, è uno strumento di altissima qualità per monitorare i propri allenamenti. L'orologio è un...

Abbigliamento runners donna primaverile

Il running è uno degli sport più amati e la primavera è il momento migliore per iniziare. La temperatura è quella giusta, le giornate si allungano e, soprattutto, la pigrizia invernale si dissolve. Per correre in modo corretto, permettendo alla...

Abbigliamento runners hi-tech maschile

Quando si pratica il running seriamente, spinti da vera passione e non solo dal desiderio di passare il tempo, è naturale sentire l'esigenza di informarsi anche sulle varie tipologie di abbigliamento utili a favorire la resa atletica. Infatti, non si...

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La frequenza cardiaca ottimale per bruciare i grassi

Quando ci si affida allo sport per dimagrire, è bene sapere che il valore della frequenza cardiaca è fondamentale per bruciare i grassi. Qual...