RunningMania

Il momento che tanto attendevamo è arrivato. Dal prossimo 4 maggio, secondo il nuovo dpcm, sarà consentito praticare attività sportiva o motoria individuale, senza il limite dei 200 metri da casa ma col rispetto delle distanze interpersonali. Ecco i...

Anche tu utilizzi un'app per le tue corse? Te ne suggeriamo 5 gratuite da scegliere in base alle tue esigenze di allenamento. Le app per la corsa sono ormai le compagne d’allenamento di cui molti runner non riescono più a...

Se stai pensando di acquistare un tapis roulant ma non sai che tipo è più adatto ai tuoi bisogni, ecco qualche consiglio per una scelta consapevole e intelligente. Il tapis roulant, di questi tempi, è diventato uno degli attrezzi più...

L’azienda romana Healthia in collaborazione con Garmin sta lavorando alla creazione di un’app capace di effettuare una diagnosi precoce del covid-19 utilizzando i dati rilevati dallo smartwatch.  In questi ultimi anni la tecnologia degli smartwatch ha fatto passi da gigante,...

Divertirsi e vivere un’esperienza indimenticabile e unica, ancora meglio se a scopo benefico: sono queste le caratteristiche principali di queste gare di running dove l’importante non è arrivare primi ma stare insieme. Un’ottima combinazione fra sport, intrattenimento e beneficenza. Run...

In questi giorni di reclusione in casa capita più spesso che, un po’ per noia, un po’ per tirarsi su il morale, si ceda alle voglie di dolce o di junk food. E non c’è nulla da fare per...

Non tutti abbiamo in casa un tapis roulant per poterci allenare indoor però possiamo provare la corsa sul posto: ecco perché funziona e come praticarla In questi giorni di “stop forzato” a causa dell’emergenza sanitaria in corso dovuta al covid-19...

In questo periodo di stop forzato dagli allenamenti quotidiani possiamo provare a mantenere ugualmente motivazione e ritmo con un allenamento indoor sul tapis roulant. Ecco tre diversi allenamenti che funzionano (e non ti annoiano!) per bruciare i grassi, incrementare...

Il professor Fabrizio Pregliasco ha chiarito come l’utilizzo della mascherina per la corsa sia uno spreco, oltre che inutile contro il coronavirus. Vediamo perché. Fra i runner che continuano ad allenarsi in questo periodo (nel rispetto delle norme anticontagio e...

Molti runner, in queste ore, stanno continuando a chiedersi se è ancora possibile uscire a correre. L’invito del presidente del Consiglio Giuseppe Conte è quello di rimanere a casa. Tuttavia, nell’articolo 1 (lettera D) del decreto rilasciato lo scorso...