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Tapis roulant magnetico o elettrico? Ecco le differenze da conoscere e quale scegliere

Se stai pensando di acquistare un tapis roulant ma non sai che tipo è più adatto ai tuoi bisogni, ecco qualche consiglio per una scelta consapevole e intelligente. Il tapis roulant, di questi tempi, è diventato uno degli attrezzi più...
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Il Garmin potrà diagnosticare il coronavirus grazie a una nuova app

L’azienda romana Healthia in collaborazione con Garmin sta lavorando alla creazione di un’app capace di effettuare una diagnosi precoce del covid-19 utilizzando i dati rilevati dallo smartwatch.  In questi ultimi anni la tecnologia degli smartwatch ha fatto passi da gigante,...
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Le 8 gare di running più pazze del mondo

Divertirsi e vivere un’esperienza indimenticabile e unica, ancora meglio se a scopo benefico: sono queste le caratteristiche principali di queste gare di running dove l’importante non è arrivare primi ma stare insieme. Un’ottima combinazione fra sport, intrattenimento e beneficenza. Run...
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5 Trucchi per resistere alla voglia improvvisa di dolce

In questi giorni di reclusione in casa capita più spesso che, un po’ per noia, un po’ per tirarsi su il morale, si ceda alle voglie di dolce o di junk food. E non c’è nulla da fare per...
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Corsa sul posto: l’alternativa indoor che funziona

Non tutti abbiamo in casa un tapis roulant per poterci allenare indoor però possiamo provare la corsa sul posto: ecco perché funziona e come praticarla In questi giorni di “stop forzato” a causa dell’emergenza sanitaria in corso dovuta al covid-19...

Tre allenamenti che puoi provare sul tapis roulant

In questo periodo di stop forzato dagli allenamenti quotidiani possiamo provare a mantenere ugualmente motivazione e ritmo con un allenamento indoor sul tapis roulant. Ecco tre diversi allenamenti che funzionano (e non ti annoiano!) per bruciare i grassi, incrementare...
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Correre con la mascherina è totalmente inutile: il parere del virologo

Il professor Fabrizio Pregliasco ha chiarito come l’utilizzo della mascherina per la corsa sia uno spreco, oltre che inutile contro il coronavirus. Vediamo perché. Fra i runner che continuano ad allenarsi in questo periodo (nel rispetto delle norme anticontagio e...
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Coronavirus e running: #restoacasa o posso uscire a correre?

Molti runner, in queste ore, stanno continuando a chiedersi se è ancora possibile uscire a correre. L’invito del presidente del Consiglio Giuseppe Conte è quello di rimanere a casa. Tuttavia, nell’articolo 1 (lettera D) del decreto rilasciato lo scorso...

La velocità non è più solo un numero. Adidas lancia la campagna Faster Than

Perché corri? Chissà quante volte ti hanno posto questa domanda, magari affascinati dall’impegno e la passione con cui affronti i tuoi allenamenti o quasi con derisione, per capire chi te lo fa fare a svegliarti alle 6 del mattino...
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La tua gara in tre tappe: una diversa strategia di allenamento

Prepariamoci al meglio per le competizioni primaverili con degli allenamenti per simulare le varie fasi di una gara Affrontare una competizione significa in realtà fronteggiare tre diverse sfide. La prima è quella del via: in questa fase l’adrenalina è al...