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martedì 10 dicembre 2019
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Wellness

source Il termine wellness è un'estensione ed evoluzione del concetto di fitness: si riferisce ad una filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione.

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Che fare dopo le abbuffate festive? 5 step per mantenersi in forma

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Combatti il sovrallenamento con lo yoga

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Come evitare i crampi muscolari: rimedi e consigli

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Quando la pancia ci chiede di “correre”

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