gennaio 19, 2017
TRIATHLON

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Fonte immagine: http://www.udine20.it/grado-lignano-28-km-di-gara-fra-corsa-e-nuoto-10-settembre-2016/
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Running e nuoto sono due sport profondamente diversi, eppure non così lontani (come dimostra il triathlon): si possono conciliare e, se sì, in che modo? ...
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Perché il triathlon è uno sport così speciale? Perchè ha quelle caratteristiche che nessun altro sport possiede! ...
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Non pensate che soltanto i giovani con un fisico super allenato siano in grando di sostenere una gara di triathlon sprint. Per diventare un triatleta è necessario prepararsi bene, ma con la programmazione indicata qui di seguito e ...
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Anche il giusto abbigliamento contribuisce a creare il campione. Ai recenti campionati di triathlon Mario Mola si è aggiudicato il primo posto, seguito a ruota da Jonathan Brownlee e Fernando Alarza. Cosa indossavano? Un body. ...
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Quando ci si avvicina per la prima volta al triathlon è molto importante apprendere i fondamenti di base per poter padroneggiare una tecnica impeccabile. Come per la corsa, è dunque indispensabile seguire cinque ottime regole per rendere al ...
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Quali sono gli accessori veramente indispensabili per il triathlon? Bella domanda… ecco quindi qualche consiglio per essere sicuri di non dimenticare nulla. ...
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Impegni e triathlon sono conciliabili, ecco qualche consiglio ...
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L’equipaggiamento del triatleta: cosa comprare in vista delle gare di nuoto e bici? ...
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Il triathlon è certamente uno degli sport più completi ma anche più duri ed estenuanti per un appassionato di running. Per la frazione di bicicletta avremo dunque bisogno di un mezzo con caratteristiche particolari e che si adatti ...
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Finale drammatico nell’ultima gara del Campionato del mondo di triathlon: Jonathan Brownlee crolla in vista del traguardo, il titolo va allo spagnolo Mola ...
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Entrato da poco nel programma olimpico, il triathlon è diventato in breve tempo una delle discipline più seguite: ecco le info utili sulle gare olimpiche ...
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Avere cura della tecnica di corsa è un fattore indispensabile affinché il gesto atletico sia redditizio e perfezionare l’aspetto tecnico risulta ancora più importante nel triathlon, dove si mescolano tre sport differenti: alla corsa, infatti, si aggiungono nuoto ...
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Il winter triathlon potrebbe essere considerato una versione invernale del triathlon classico: le gare si disputano infatti sulla neve, rendendo se possibile ancora più difficile la competizione per via delle temperature basse che vanno ad aggiungersi alla durezza ...
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Il duathlon viene considerato una variante del triathlon, poiché a quest’ultimo si ispira per il suo format: tre frazioni che prevedono una gara in bicicletta e due di corsa, manca dunque la frazione di nuoto prevista invece nel ...
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Ogni sport, dal più celebre e praticato a quello più bistrattato, magari solo perché poco alla moda, possiede un suo settore giovanile che viene nominato spesso, soprattutto in occasione di gare importanti o di infortuni che impediscono ai ...
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Il triathlon è un’attività sportiva di tipo multi-disciplinare, vale a dire che unisce fra loro diverse discipline per dar vita ad un “nuovo” sport. Ideato da un gruppo di ragazzi nel 1977 ad Honolulu, nelle Hawaii, il triathlon ...
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Il triathlon è una disciplina nata relativamente di recente: era infatti il 1977 quando si disputò la prima competizione di questo tipo alle Hawaii, per la precisione a Honolulu, e la genesi del triathlon è quanto meno curiosa, ...
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Nonostante il calendario federale sia ancora in piena fase di gestazione, gli appassionati delle multidiscipline possono iniziare a mettere qualche circoletto rosso sull’agenda e programmare le prime gare. ...
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Il nuoto è un eccellente metodo di allenamento complementare per un runner. La piscina permette un miglior recupero dalle pesanti sessioni di corsa, mantiene e incrementa la resistenza e previene gli infortuni. ...
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Il triathlon è uno sport multidisciplinare che è composto dal susseguirsi, senza soluzione di continuità, di una frazione natatoria, una ciclistica e una podistica. La semplice definizione di questo sport dà un’idea delle specificità che caratterizzano l’allenamento del ...
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