marzo 26, 2017
RUNNING

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Fonte immagine: http://running.competitor.com/2013/11/training/improve-strength-and-speed-with-downhill-running_53833
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Spesso si viene messi in guardia dalla corsa in discesa, poiché accusata di creare problemi: se eseguita nel modo giusto, in realtà, può portare benefici ...
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CONSIGLIATI RUNNING

Diventare un runner vale veramente la pena, poiché sono tanti i benefici che la corsa è in grado di assicurare: vediamo perché bisogna iniziare a correre ...
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Fonte immagine: http://www.run4food.it/running-test-kalenji-t-shirt-e-top-cardio/
CONSIGLIATI RUNNING

Il cuore potrebbe essere definito la cilindrata di un atleta, ed è importante conoscere il suo funzionamento, soprattutto se si decide di fare sul “serio” ...
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Fonte immagine: http://blogs.ft.com/photo-diary/tag/parkour/
RUNNING SPORT VIDEO

Nato come una sorta di gioco urbano, il parkour in pochi anni è diventato una disciplina e ora viene riconosciuto dalla Gran Bretagna come sport ufficiale ...
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Fonte immagine: http://www.runnersworld.com/masters/ed-whitlock-85-is-not-satisfied-with-his-latest-world-record
RUNNING SPORT

I suoi primati di longevità avevano stupito e fatto parlare tutto il mondo: per questo la scomparsa di Ed Whitlock è stata accompagnata da grande commozione ...
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Paura-di-non-farcela-a-ricominciare-a-correre
CONSIGLIATI RUNNING

Dimagrire, dimenticare i problemi quotidiani, tonificare i muscoli; la corsa rappresenta l’attività ideale in molti casi. Prima di iniziare, però, possono essere utili alcuni consigli. ...
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RUNNING SPORT

Uno sport semplice ma allo stesso tempo complesso, una sfida contro gli altri ma in primis contro i propri limiti. La bellezza senza confini della corsa. ...
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RUNNING SPORT

Andy Grant è un ex marine a cui la vita ha tolto parecchio, ma la forza di volontà lo ha spinto laddove nessuno era mai arrivato prima: ecco la sua storia ...
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Fonte immagine: http://dailycupofasheejojo.com/2015/04/07/finish-line-women-run-the-brooks-vivid-pack/
RUNNING SPORT

Numeri alla mano, in Italia il running è un’attività sempre più “rosa” e la tendenza è simile in tutto il mondo. Negli Usa corrono più donne che uomini ...
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Fonte immagine: http://www.neewa.it/it/attivita/elenco-articoli/iniziamo-a-correre.aspx
RUNNING

Allenarsi con il proprio cane è un’esperienza che molti runner descrivono con entusiasmo: quali sono i benefici nell’avere come “personal trainer” un cane? ...
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RUNNING TRAINING

Quando il clima non è adatto per svolgere attività all’aperto, non rimane che l’allenamento al coperto: vediamo alcuni esercizi indoor utili per i runner ...
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Fonte immagine: http://www.huffingtonpost.com/jason-saltmarsh/running-winter_b_4564112.html
CONSIGLIATI RUNNING

L’attività fisica invernale aiuta a dimagrire più di quanto faccia quella estiva: può sembrare un paradosso, ma non lo è affatto. Scopriamo per quale motivo ...
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http://www.conilsennodipoi.com/index.php/tag/running/
CONSIGLIATI RUNNING

Convincere un amico a cominciare a correre può sembrare un’impresa ardua, in realtà sarebbe sufficiente mostrargli tutti i benefici a cui sta rinunciando… ...
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Fonte immagine: http://www.showclub.it/mondiali-pechino-pertile-maratona/
CONSIGLIATI RUNNING

L’avanzare degli anni comporta un decadimento fisico, ma anche un aumento dell’esperienza: per cui non è detto che non si possa migliorare nell’età matura ...
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Fonte immagine: http://www.atletanotizie.it/podistica-benevento-trofeo-citta-di/
CONSIGLIATI RUNNING

Chi si appassiona al running, spesso diventa anche un lettore di tutto ciò che riguarda questa attività: occhio, però, all’attendibilità delle informazioni ...
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CONSIGLIATI RUNNING

La pronazione è un momento importante della corsa e nello specifico dell’appoggio del piede a terra: ecco come riconoscere il proprio tipo di pronazione ...
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CONSIGLIATI RUNNING

Quando si inizia a correre, ci si trova spesso al principio di un’avventura che può regalare tante soddisfazioni: ecco ciò che non deve mancare ad un runner ...
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Fonte immagine: https://www.tomtom.com/it_it/sports/running-watches/
CONSIGLIATI RUNNING

Quali sono le differenze fra un jogger e un runner? E soprattutto: come ci si trasforma da jogger a runner? Il primo passo è un programma di allenamento ...
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Fonte immagine: http://www.runnersworld.it/io-sono-un-runner-zefferino-monini
RUNNING SPORT

La passione per la corsa può colpire all’improvviso: è il caso di Zefferino Monini, produttore del celebre olio che porta il suo nome e runner provetto ...
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CONSIGLIATI RUNNING

C’è chi è affascinato dalla corsa, ma non trova “l’ispirazione” giusta per cominciare: ecco alcuni motivi per cui vale la pena dedicare tempo al running ...
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